生活中很多的男性对于啤酒情有独钟，特别是在这炎热的夏季即将来临之时，二尺七腰围是30几，很多的男人一方面控制不住自己爱喝啤酒的嗜好，另一方面又担心自己的啤酒肚影响健康和外形!那么，男人为什么会有啤酒肚呢？男人应该如何告别啤酒肚呢？
男人为什么会有啤酒肚？
1、啤酒肚“元凶”非啤酒
实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克。德国联邦营养医学会最新研究表明，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。男人长肚子，说明男人们正在长胖，他们每天摄入的营养已经开始有“结余”，他们的脂肪性兴奋度远远大于肌肉的兴奋度。
2.7尺=90厘米(cm)。腰围(waist circumference)：经脐点(om)的腰部水平围长。腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
世界卫生组织规定的腰围最高界限是90厘米，相当于2尺7寸。这是一个红色警戒线，当你的腰围过了2尺5寸逼近2尺7寸，这个时候你自己的警报器必须得响了。
2、睡得不好也长啤酒肚
所以，控制啤酒肚应该从保证充足的睡眠开始，每天至少保持8个小时的睡眠时间，让荷尔蒙分泌更充分。在早饭、午饭吃得合理营养一些，晚饭就简单地吃一点，而且吃晚饭的时间最好别超过8点，这样可以给胃两个小时的消化时间，10点左右睡眠就刚刚好。
3、腰带能勒出啤酒肚
1米=100厘米=3尺=30寸，2尺7等于90厘米。尺和厘米转化对照表：50厘米（1尺5）52厘米（1尺56）54厘米（1尺6）56厘米（1尺68）58厘米（1尺75）60厘米（1尺8）62厘米（1尺85）64厘米（1尺9）66厘米（2尺）68。
啤酒肚的生成确实和腰带有一定的关系，往往吃完饭后马上就坐下来工作，体内的脂肪没有经过分解代谢，就直接堆积到了腹部，加上很多人喜欢把腰带系得紧紧的，腰部以上被勒住，更是加速了啤酒肚的形成。
腰围2尺7是89.1cm 参照：市尺：2.74 英寸：36 厘米：91.4；市尺：2.67 英寸：35 厘米：88.9 腰围换算公式：英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）市尺换厘米——1市尺=33厘米 。
偶尔站着办公是预防啤酒肚的好方法，在打电话的时候，思考问题的时候，最好能习惯性地站起来。尤其是在中午饭以后，先站那么半个小时再安静地坐下来。经常站立可以防止脂肪在腹部的堆积，对于办公一族来说，这种方法虽然被动，但是却非常的有效。通常，不要在饭后久坐，平时坐一个小时至少起来站个十几分钟，除了偶尔的站立办公，最好在坐下的时候把腰带放得松一些，对预防啤酒肚也有帮助。
告别啤酒肚的6个小妙招
1、保持足够的睡眠
充足的睡眠有利于荷尔蒙分泌，平衡内分泌，保持正常的人体新陈代谢。这样才能保证体内脂肪分解。
2、注意饮食
3、多吃蔬菜
在饮食素菜上，需要作出重点的选择。蔬菜、水果可以多吃。特别是维生素、纤维素含量高的食物，更加适合多吃，帮助消化。
4、运动锻炼
5、肚还要注意生活习惯
特别是饭后，饭后可以适当散散步，不要马上坐下做躺着。
裤腰2尺7是90厘米，一尺=1/3米=100/3厘米，1英寸=2.54cm，所以2尺7寸的腰围裤子可以这样算：2尺7寸=2.7*1/3米=0.9米=90cm。下面是尺码对照表：测量腰围注意点，卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方， 测量时。
6、在针灸的调理的同时配合
中药调理强调辨证论治，疗效确切；无毒副作用，可以使肥胖患者在不影响体力和精力的前提下轻松减肥，免去节食和大强度运动之苦，还可以对已有的病症进行治疗。
