最近这段时间，越南南定省女孩红遍网络。她长得漂亮，21市尺是多大的腰围，身材也好，掀起上衣就能看到明显的川字肌，腰围只有21寸，被称为蚂蚁腰女神，但这些都是她努力改变的结果，之前她还是个为体重烦恼的小胖妹呢。
以前的Trn真的很胖，连制服都穿不下，健康检查时要谎报体重，高中时一度胖到了70多公斤。
单位是指英寸，一英寸=2.54cm，所以这个21腰围实际就是21x2.54=53.
小时候她觉得这没什么，但随着时间的推移，肥胖让她越来越自卑，她终于下定决心减肥。
刚开始她急于求成，试过吃减肥药，但非常伤身，而且容易复胖。后来她终于不再走捷径，愿意脚踏实地减肥，乖乖上健身房。运动一段时间后，她爱上了运动的感觉，不去健身房还觉得不对劲呢。
则75厘米换算成尺寸为75/33约等于3尺，即23寸，2尺3。3.所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内，体重指数几乎都在正常范围，腰围低于或超出正常值范围的百分数和和之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。
除了运动，Trn也在控制饮食。她没有禁食，这太伤身了，只是尽量避免摄取太多淀粉和糖分。短短14周，她就甩肉37kg，瘦到了43kg。现在她的身材苗条又紧实，让人非常羡慕。瘦下来后她成为了模特儿兼健身教练，事业也顺风顺水。
腰围23 =2.3尺=2.3*33.333≈77(厘米)臀围27 =2.7尺=2.7*33.333≈90(厘米)
她表示，自己下一步要锻炼肌肉，饮食的比例改成15％碳水化合物、45％蛋白质和30％的脂肪，还会用糙米饭取代白饭，多吃含有维生素的蔬菜，提供身体纤维。这样不仅皮肤会变好，也不用担心复胖。
28号对应的腰围是2.16尺，71厘米。其中腰围换算公式：英寸换厘米：1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）市尺换厘米：1市尺=33厘米 腰围各单位之间的换算关系如下表所示，可以根据表格的数据找到对应的腰围。
