3月18日上午
湛江市倡导文明健康绿色环保
马拉松跑全程是42.195公里，也就是26英里385码。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，大多指全程马拉松。这个比赛项目的起源于公元前490年发生的一场战役——“希波战争”，这。
生活方式主题活动——
2023“海油杯”坡头区迷你马拉松
在湛江奥体中心五环广场开赛
1000余名参赛选手冲出起跑线
马拉松跑死了多少人，2023“海油杯”坡头区迷你马拉松由湛江市创建全国文明城市办公室、中国海洋石油南海西部地区党工委指导，湛江市精神文明建设委员会办公室、中国海洋石油南海西部地区工会、坡头区创建全国文明城市工作办公室、坡头区精神文明建设委员会办公室、坡头区总工会、坡头区文化广电旅游体育局主办。
本次“海油杯”坡头区迷你马拉松
设迷你马拉松（10公里）、欢乐跑（5公里）
两个项目
起点和迷你马拉松终点为
奥体中心五环广场
欢乐跑终点为
中国海油（中国）有限公司湛江分公司大院
一起来领略选手风采吧
全程距离10,548.25米（全程马拉松长度的1/4）。四分马拉松，一般不需专业训练也可完成，所以国际上比较普及的是四分马拉松长跑，初始者需要大约1小时45分钟完成。跑马拉松的动作技巧 1、跑马拉松时上体正直或稍前倾，大腿前。
冠军来了~~
马拉松比赛全程42195米。马拉松全程换算成公里约为42.195公里，是一项考验耐力的长跑运动。项目分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中全程马拉松比赛最为普及。马拉松在公路上举行，可采用起、终点在同一地点的往返路线。
10公里冠军选手是来自廉江的潘金龙
作为体育生的他
专攻四百米跨栏
2017年接触马拉松后
便产生了强烈的兴趣
多年来，潘金龙基本每周
都会参加一场马拉松比赛
潘金龙表示，为了这场比赛他专门从广州赶回来，比赛结束后又要再返回广州，本次比赛赛道宽阔，沿途风景亮丽，参赛选手热情高涨，特别是边吹着海风边跑，感觉十分舒适，如果有机会还会再来参加。
全马指的是全程马拉松，全程马拉松是42.195公里。马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。马拉松分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松（Half。
主办方表示
此次活动旨在鼓励广大市民
积极参加文明实践活动、文明志愿服务活动
为促进湛江市、坡头区
经济社会建设和精神文明建设
贡献个人力量
1、马拉松全程是42.195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差异巨大，比赛时间也分布在一年四季，各场比赛的条件。
同时也以此次活动为契机
全方位深化地企交流合作
努力构建更高水平的全民健身公共服务体系。
开创湛江市、坡头区文化体育事业发展新局面
