健身已经成为我的生活方式,成为我生命、生活不可或缺的一部分,如同吃饭、睡觉一样重要,可以毫不夸张地说,腰一尺九是多大码,我是为健身而生的。,
每天的健身要花去我2小时左右的时间,这两小时是我最快乐、最幸福的时光。每天早上7点左右,老公上班、儿子上学走后,我便开始晨跑,在美丽的北邮紫红的跑道上,总能准时看到我飞奔的身影,在第8跑道享受完16圈的全身跃动后,38至40分钟的7公里跑步在愉快中结束。我便来到跑道西北角的空地上,做半小时的站姿瑜伽体式,通过战士一、二、三式、鸟王式、风吹树式等20多个瑜伽站姿体式,作为对跑步后的拉伸,让跑步后的我整个放松下来,这种感觉很美妙。跑步过程让人愉快,每天跑步遇上不知名字的如我一样坚持运动的熟人,彼此一个微笑、一个点头、一个招手,让人无比温暖。出运动场后,在器械上做4组100个仰卧起坐,我的晨练结束。回家的路上,双手捏捏腰身,平坦的腹部、挺拔的腰背,让我很有成就感,在大脑里再一次储存健身所带来的愉悦感。对我来说,哪天不健身,那是不可能、更是难以想象的。极少数时候,因为什么事情耽搁了的当天健身,我会浑身不自在,睡觉都不踏实。健身后,我的睡眠是极好的,这也是我爱健身的另一个理由。
25码的裤子。裤子尺码对照表:1. 简介:服装尺码也是指服装尺寸,是表示人体外形及服装量度的一系列规格参数,是为了规范厂商生产及方便顾客选购而形成的一套量度指数.2. 拓展资料:服装的规格尺寸是在人体基本尺寸的基础。
上午、下午的主要时间是电脑前做课题和看看书,累了又通过做20至30分钟的一套瑜珈体式来放松身体,在做瑜伽前,做几个俯卧撑,尽管俯卧撑似乎是男人的专属,但每天看着家里的两位男士做俯卧撑时,我就忍不住想做,终于能做几个了,很是开心。晚饭后跳绳25分钟4000个,一天的健身活动结束。也许你要问我为什么能抽出如此多的时间健身,我要说,我从不看电视(生孩子前爱追剧),生孩子后,为了给孩子做表率,更为了出抽出时间健身,电视瘾戒了,我家的电视机是使用率最低的家电,只是孩子偶尔用来看球赛。我是用别人追剧时间来健身,我觉得很合算。
裤子腰围一尺九是S码。裤装尺码为:S码: 1尺9,适合身高155/62A ,腰围(cm) 62-68。M码: 2尺,适合身高160/66A ,腰围(cm) 68-75。L码: 2尺1,适合身高165/72A ,腰围(cm) 70-80。26代表腰围为:“
我健身、我快乐!这样的运动量才成就了一尺九寸的腰围。
一尺九的腰围是26码。裤子标准腰围的计算方法:腰围=身高的1/2减19厘米(如:身高160cm的标准腰围=160cm/2-19=61cm)。正确的“腰围”是指经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用。
2017年11月11日写于北京家中