枸杞本身有滋阴润燥的作用,它味甘性平,能滋补肝肾、益精明目,所以如果你是一个肝肾阴虚的人需要补益,枸杞子几粒才是10克呢,可以选择枸杞。食用枸杞虽然好处多,但枸杞有着药食同源的属性,并不是人人都适合吃
枸杞本身有滋阴润燥的作用，它味甘性平，能滋补肝肾、益精明目，所以如果你是一个肝肾阴虚的人需要补益，枸杞子几粒才是10克呢，可以选择枸杞。食用枸杞虽然好处多，但枸杞有着药食同源的属性，并不是人人都适合吃，适不适合食用枸杞要根据自身体质进行判断，有虚症的人适合食用，有实症的人则不适合。所谓实症是指感冒、发热、咽喉肿痛，有的病人可能会出现痰多、咳嗽、流鼻涕，这个时候吃枸杞就不合适了。对于像腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣这样的虚症，吃枸杞是可以的。
同时专家表示，食用枸杞一定要适量，食用枸杞在短时间内并不会有明显的效果，要长期坚持。如果把它当作一个食疗的物品来吃的话，每天不要超过十克，十克也就是四十多粒。如果你要泡茶喝，单次最好别超过十粒，全天的总量不超过四十粒，这是一个安全剂量。
展开全部 你好,正确是大概有15粒左右,不懂可以问我,希望能帮到你。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题 2012-07-16 10克枸杞子大概有多少粒? 221 2018-05-12 黑枸杞10克是多少粒 4 2016-08。
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