现在很多的中老年人早上起来或者是中午以后会出现嘴干的现象。有时服用很多的一些清热药物效果都不是明显，而且长期会出现这种情况，一定要注意。出现这种情况的原因是有很多种的，一定要有针对性的来做出改变的方案。有时一些不好的睡眠姿势，也会容易出现这种情况。
一、嘴干的原因
口里面干燥一般是由于身体里面的肝肾出现了问题，身体缺乏水分也会导致这样的事情发生。当嘴里面的口水分泌变得特别的少时，容易造成口干的现象。还有一些老人由于一些疾病，也会出现嘴干的现象。一些特殊的病因也会导致在睡醒以后出现口干的这种问题。还有一些人在睡觉的时候，会把嘴张开，鼻子和嘴同时呼吸，几个小时以后，白天不爱喝水一到睡前就口渴，嘴里面的一些液体就会被挥发掉。，
口里面干燥一般是由于身体里面的肝肾出现了问题，身体缺乏水分也会导致这样的事情发生。当嘴里面的口水分泌变得特别的少时，容易造成口干的现象。还有一些老人由于一些疾病，也会出现嘴干的现象。一些特殊的病因也会导致在睡醒以后出现口干的这种问题。还有一些人在睡觉的时候，会把嘴张开，鼻子和嘴同时呼吸，几个小时以后，嘴里面的一些液体就会被挥发掉。
生活中，很多人都会有长期性的晚上口渴、夜里发干的症状。根据中医理论，出现这种情况的原因主要有三种：第一，即为肺热;第二，肝肾阴虚、津不上承;第三，热盛津伤、煎灼津液所致。肺热引起的口干 中医认为，半夜口干多。
2. 对于一些老人，常常会有慢性支气管炎。在病情发作的时候，会感觉有上不来气的感觉，在睡着以后这种感觉更加的明显，一般会张大嘴呼吸想要呼吸到更多的空气。
4. 还有一部分人是由于白天工作太劳累。在睡觉的时候会睡的特别的深沉，会出现打呼噜的现象，张嘴呼吸，想要保证更多的空气。
5. 还有一部分是由于感冒鼻塞，嘴巴也是会张开，也是会出现口干的现象。
晚上睡觉口渴可能是由于周围的环境比较高所引起的，如果长时间处在温度比较高的环境下，就会导致身体当中的水分大量的流失，在晚上睡觉的时候就会经常的感觉到口渴。但也可能是由于身体当中出现的疾病所引起的，比如糖尿病和尿。
6. 老人是由于肺部功能特别差，身体里面缺氧比较严重，常常需要张开嘴进行呼吸，这时特别容易出现嘴干的情况。
7. 还有一部分人是由于身体里面缺乏一种维生素物质，也会出现这种情况。但有口腔溃疡或者是长期抽烟的人也会有这样的现象。
上述这些情况，往往都是因为嘴巴张开，口腔中的水分被空气吸干导致的，那么想要起床的时候不口干，我们要做点什么呢？
二、如何改变这种症状
口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。建议多吃。
1. 如果是由于身体疲劳而出现这种情况，只有休息好了病情得到一定的控制，这种情况也会得到一定的改变。
因为肝脏病变会引发肝火旺盛， 口干是肝火旺盛的典型症状 。晚上睡觉出现口干舌燥，要警惕肝脏问题，一定要找出病因，积极治疗疾病，调养身体，口干问题也就可以消除。第四，鼻炎 人的七窍是相通的，口渴口干也有可能与鼻炎有。
3. 为了避免出现口干的现象可以服用一些莲子心水每日服用几次可以很好的改变上火引起的嘴干的情况。
4. 平时还可以服用一些枸杞子，可以得到很好的治疗效果。
