有些人在擤鼻涕时，常常以两手指捏住两侧鼻孔，用力将鼻涕擤出鼻腔，这种方法是不正确的，也是非常危险的。鼻子和中耳鼓室是相通的，中耳通过咽鼓管与鼻腔相通，咽鼓管一般是处于闭合状态，这样可使鼻咽部的分泌物不会倒流入耳内。人只有在打哈欠、做吞咽动作时或用力擤鼻鼓气时，暂时开放一下。擤鼻涕擤不好可以把鼻涕擤倒中耳去，使中耳发炎，甚至鼓膜穿孔。因为鼻涕中含有大量病菌，当我们用力擤鼻涕时，如果前鼻孔堵塞，哭了之后擤鼻涕耳朵会响，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管，进入中耳内，引发中耳炎；擤鼻不当也可使鼻涕进入鼻窦腔引发鼻窦炎，也可使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染等。可见不正确的擤鼻动作可以带来许多危害。那么，应当怎样采取正确的擤鼻涕方法呢？
正确的擤鼻涕方法是，用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外摒，对侧鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法，再擤另一侧。或者将手帕、卫生纸放在鼻孔前，用手轻轻扶放在鼻两侧，用力将鼻涕向外擤出也可，但擤鼻涕时用力不宜过大。还可将头稍微仰起，使鼻涕向后流，再轻轻吸鼻，使鼻涕经后鼻孔排出，再经口咽部咯出也是可以的。
当侵入身体的病毒数量过多或毒力过强时，免疫系统为了更好地对抗病毒，会升高体温，也就是发烧。（在经期、孕妇以及鼻炎患者、婴幼儿等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是。
我们在这里提醒大家擤鼻时应注意：1、由于鼻涕过于粘稠不易擤出时，可以先滴些能使血管收缩的麻黄素类滴鼻药水，让鼻道变宽后鼻涕容易擤出。2、擤鼻时的压力以不使耳朵内突然发响以及突然发堵为原则。若在擤鼻涕时感到有气进入耳内，听到耳内有进气声音，并感到耳内发胀、发堵，有的甚至疼痛时，应到医院进行详细检查以确定是否引发了中耳炎，并积极治疗。3、可以采用上身向前倾的姿势擤鼻涕：由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。4、擤鼻涕的次数和力度要自己注意克制，另外要及早治疗鼻病，使鼻涕多的症状得以控制，这才是避免擤鼻产生的危害的最重要的途径。
这是因为用力擤鼻涕时，鼻腔气流及分泌物被压向耳咽管，并通过耳咽管进入中耳（即鼓室）。如果耳膜是完整的，则气流再没有出路，不会出现响声。如果鼓膜有穿孔的话，气流就会通过穿孔处而向外了下道泄出。这种声音就是气流通。
