相信大家在日常生活中或多或少都有过腰痛的情况，虽然偶尔的腰痛对于自己的身体以及正常的日常生活不会有太大影响；
但是如果这种情况发生的特别频繁就需要引起相当的注意，因为经常性的腰痛不仅会使人坐立不安，对于身体也有可能会带来极大的伤害。
1、腰椎间盘突出
这种病对于中老年人群以及平时弓坐时间较长的人来说比较常见，而且这种病一旦病发，就会导致强烈的腰间剧痛，致使发病患者无法进行正常的生理活动。
导致来月经时腰酸背疼的原因如下：1.盆腔充血 女性在月经期间由于盆腔充血，可压迫腰椎部位的神经，从而引起腰酸背痛的症状，这是大多数女性在月经期都可出现的一种正常生理反应，不必过于担心，多注意休息即可缓解。2.劳累过度。
2、慢性盆腔炎
4、泌尿系统感染导致经期腰酸 泌尿系感染也可能是导致经期腰酸腰痛的原因。腰痛以急、慢性肾炎致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。建议在月。
慢性盆腔炎，一般来说多见于女性在经过剖腹产手术，切除卵巢囊肿之后产生；
正常情况下，这种病的潜伏期相当的漫长，但是一旦这种病达到发病临界点，并且未有医学干预时，女性的腰部或者是下腹位置就会有较为强烈的锥痛感产生。
3、肾脏疾病
为什么来月经腰特别酸来月经的时候会出现腰特别酸的症状，是因为月经期间盆腔充血所致，一般不需要处理。女性在月经期，机体免疫力下降，所以不要着凉，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物，否则可能会导致感冒或者腹泻。月经期禁止。
相较于前两种慢性疾病，肾脏疾病产生腰痛的病因则较为严重，一是由于肾脏本身就比较脆弱，一旦受损，各种肾脏疾病也会随着频发；
二是由于肾脏这个位置离腰部，脊背都比较近，一旦腰痛频繁，病因即便不是肾脏疾病，久而久之，其病灶也会向其迁移；
来例假腰酸疼原因有很多，如果疼痛得比较厉害，伴有外阴瘙痒等症状，可能是妇科疾病引起的的，比如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，建议等月经干净后去正规医院做相关妇科检查，根据病因进行相应的治疗。
所以各位朋友如果经常出现腰痛的情况，除了去医院接收常规的腰部检查之外，对于肾脏的健康也需引起相应的重视。
4、前列腺癌
绝大多数患者，只有到这种癌症发展到中期，晚期时才会发觉尿痛，尿涨或者尿急却排尿困难的状况，待其恶化到不能挽回的地步时，就会出现血尿，腰痛，身体行动受限的情况。
缓解腰痛的措施
1、热敷
月经期出现腰酸痛可能有以下原因：一、慢性宫颈炎，当炎症波及到骶韧带的时候，使骶韧带弹性下降，并出现充血的状态，月经前盆腔也处于充血状态，这样就加重骶韧带的充血就会使月经期出现腰骶部酸痛。二、盆腔有慢性炎症，使。
而在腰痛时热敷，不仅可以驱散腰部的寒气，对于人体的血液循环也是十分有益处的。
2、反向行走
倒退行走的过程中我们双腿交叉向前，极大的增加了我们大腿和腰部肌肉群的锻炼力度，让我们腰部的韧带和弹性增加减少腰痛的出现。一般来说倒退行走每天坚持十分钟左右就差不多的，将每分钟倒退行走的步数维持在六十到一百步之间即可。
如果腰部疼痛只是间歇性的，采取以上缓解措施即可，但如果腰痛发作的频率较高，则建议尽快去往就近医院作细致的检查，以期能避免上述所说的重症，保证身体的健康。
