近年来，年轻人猝死的新闻频频冲上热搜，大众对猝死这一疾病也开始引起重视。
猝死主要分为心源性、肺源性、脑源性等几大类，专家称超一半猝死者为中青年人。
为什么现在猝死这么“钟爱”中青年群体？要解开这个问题，首先我们要先了解，导致猝死的原因是什么？
一、造成的猝死主要原因是什么？
据广州中医药大学第三附属医院急诊科副主任医师戚正涛所述，正常人为什么会突然猝死，猝死最常见的原因，实际上分为病因和诱因两个方面。
据广州中医药大学第三附属医院急诊科副主任医师戚正涛所述，猝死最常见的原因，实际上分为病因和诱因两个方面。
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从病因上来说，导致猝死最常见的是心源性猝死，病因是各种心脏病，包括心律失常、冠心病等等。
还有一部分猝死是非心源性的，这部分的猝死病因包括血管病变气道的问题，还有脑卒中，这些都会导致猝死。
从诱因上来说，只要能诱发心脏特别是交感神经兴奋的因素，像突然间精神过度紧张、亢奋，或是经常熬夜，休息不足，再或者长期酗酒，就有可能致猝死发病。
二、为什么越来越多的年轻人发生猝死？
一、猝死的原因内因 内因是指人的主要器官有潜在疾病、暴发疾病或异常体质和过敏体质而言。猝死约占全部急性死亡半数;占所有自然性死亡的10%~15%。对成年人来说,由于心血管系统疾病引起的猝死占首位,其次为呼吸系统疾病及中枢神经系统疾。
年轻人猝死率日渐攀升，和如今生活方式的改变有着密不可分的联系。
不可否认，如今的生活节奏很快，为了买车、买房、养孩子、养老人，现在年轻人的生活压力也是愈发加大，长期处于高压状态。
引起猝死的根本死因为自然性疾病，但猝死的发生往往是有条件的。有些条件起着诱发因素的作用。这些条件对完全健康的人本无危害，或危害较小，可是对患有潜在严重疾病的病人却能引起猝死；有能诱发猝死的因素很多：1．精神因。
再加上繁忙的工作，时不时要需要熬夜加班，长期保持这种不规律、不健康的生活方式，机体会疲惫不堪，久而久之，各种心脑血管问题都会找上门来，而这些正是猝死的“导火索”。
三、如何预防猝死？如何养成良好的生活习惯？
朝阳市中心医院急诊内科副主任医师王相立告诉我们，猝死是比较严重的突发性疾病，恶性程度和后果往往措不及防，可危及生命。因此，预防猝死，很有必要！
预防猝死，首先要预防冠心病以及相关并发症状。
动脉粥样硬化的形成和平日里很多不良的生活习惯有关，比如高脂、高盐、高糖饮食，缺乏锻炼，经常抽烟喝酒，长时间熬夜等等。因此，这些诱导因素都是需要合理规避的。
各种心脏病都可以导致猝死，但心脏病的猝死中一半以上为冠心病所引起，猝死作为冠心病的一种类型，受到广大医护人员的重视。猝死型冠心病主要以冬季好发，患者年龄多不太大，在家、公司或公共场所中突然发病，心脏骤停而迅速死亡。
预防猝死，还要防止室颤的发生。室颤可引起心脏停搏、急性缺血、心律失常，心脏会失去泵血功能，导致猝死。预防室颤发生，一般要积极治疗引发室颤的原发性疾病，包括高血压、冠心病等，此外，配合日常的生活管理也很有必要。
