刚刚过去的夏天是人胃口最差的时候，立秋后，我们的胃口慢慢在恢复，这个时候“脂肪”就会慢慢的盯上你，到了冬天想甩都甩不掉。特别是对那些想减肥的人来说，真是一个较大的挑战。在初秋的时候，午休起来常有饥饿感，仍是三伏天，我们一定要抓住三伏天的尾巴来减肥。减肥不仅仅是我们说的管住嘴，迈开腿那么简单，我是要讲究方法的，其中，饮食时间就有很大的讲究。
这3个时间点在一天中易发胖，若控制好了，半个月就“见效”。
1、早上10半至11点半：在一般情况下，很多人都是在早上8点前就会吃早晨，由于早上起来后，很多人的身体还处理休眠状态，没有完全的清醒，所以感觉不是很饿，这个时候一般早餐就吃的比较少。但是，还等不到中午，就感觉非常的饥饿，一般大约在10点半左右，很多人就喜欢用点饼干或者蛋糕来充饥。如果，这个时候我们吃入高热量的食物，那么，这些食物的能量会完全被吸收存放体内，从而导致肥胖。这个时间点再饿，我们也要忍住。
总是肚子饿是怎么回事 一个原因可能是在长身体，能量消耗快，容易饿。另一个原因可能甲状腺亢进，这需要到医院做个检查才能确定。希望你健健康康！老是感觉不到肚子饿是怎么回事 这个很不好，时间长了会因为缺乏营养而导。
3：晚上8点后：一般正常的生活饮食，晚上用餐的时间在6点半之前，这个时候吃饭是最好的时间段，太早或者太晚都不好。还有很多人，为了减肥不吃晚饭，吃点水果或者蔬菜类。其实，你到不了9点就会饿，饿的睡不着觉，最后还是会选择吃点其他的干粮来充饥。太晚吃东西，是非常容易导致肥胖的，容易造成大量的脂肪堆积在体内。并且，太晚吃东西，还容易造成消化困难，影响睡眠质量。所以，一般过了8点后，我们就要不吃任何东西了，水也不要喝。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
