每个女性朋友都会有关于月经的烦恼，尤其是月经时不时地推迟，更是让人担心。
今天整理了关于月经推迟的各种原因，希望可以帮助到大家。
一、不良的饮食习惯
原因一：经常节食或者饮食太单一，虽然体重可能是减下来了，但是却很可能会营养不良，更甚还有很多女性会吃减肥药来减肥，这些行为都会影响到内分泌系统的调节功能，最终导致月经推迟。原因二：忧思过重。精神上的刺激也是月经迟。
节食减肥或大量饮酒。
测了没怀孕但不来例假，脂肪是合成雌激素的原料，当脂肪被过度消耗导致雌激素合成不足时，就会造成月经推迟，甚至是月经量少或闭经。
解决方法
1.三餐按时吃，不要为了减肥节食，正确的减肥方法是“管住嘴，迈开腿”!
2.少饮酒或不饮酒。
二、心理压力大
如果是继发性病因的，情况下，要考虑是否有器质性病变。女人来月经是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜，使之发生变化，然后脱落、出血而形成。一旦卵巢不能分泌激素，子宫内膜不发生变化，就不会有月经了。建议检查，彩超，内。
心情沉重低落、过度焦虑等。
解决方法
舒缓心情，放松情绪，日常的心理压力、焦虑要及时发泄或调节。
三、怀孕
PS:即便是有戴套也不排除中间出现避孕套破损的情况。
解决方法
精神因素。特别对例假周期刚建立的女性来说，影响还是比较大的。营养失调、偏食或者是过分的节食怕肥胖的少女，会引起内分泌系统功能失调而出现闭经现象。如结核、甲状腺功能异常或者是出现了糖尿病等，都应该尽早的治疗，免得引。
1.如果没有备孕计划，记得做好避孕措施，不要迷信避孕“偏方”！
2.如果是出现避孕套中途破损的情况，记得在72小时内吃紧急避孕药！
四、药物刺激
部分雌激素类药物如紧急避孕药，服用后会导致黄体期延长，造成月经延迟。
解决方法
遵医嘱或说明书正确服药。
五、内分泌失调
多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等均会造成月经推迟，可以通过测定相关激素来确诊。
解决方法
确诊后遵医嘱进行针对性治疗。
六、卵巢功能减退
卵巢功能减退时，雌激素水平降低，影响子宫内膜增殖，从而导致月经推迟，甚至月经量少。可以通过相关测定来确诊。
1、皮肤问题：月经迟迟不来的女性，皮肤会多一些色斑、暗疮等，皮肤会感到松弛无力，肤色暗淡无光，毛孔粗大和粗糙等，这些皮肤问题可能是月经不调引起。2、妇科炎症：月经能提醒女性注意身体问题，如果有长时间月经不来，可能会。
解决方法
可以适当补充雌激素，促进子宫内膜生长。
七、人流手术
人流手术会导致患者子宫内膜损伤，进而导致经期推迟。
解决方法
1.做好避孕措施。
2.适当补充雌激素。
八、缺乏维E
缺乏维E 会阻碍脑垂体调节卵巢分泌雌激素，进而影响导致月经推迟。
解决方法
1.日常多吃含维E的食物：菠菜、瘦肉、莴苣、山药、乳类等。
2、适当吃维E胶囊进行补充。
