2月25日，戴口罩几个小时就长痘了，国务院联防联控发机制召开新闻发布会，北京协和医院皮肤科主任医师刘洁介绍了疫情防控期间的相关健康知识。
Q：整天戴口罩脸上的痘痘加重了，怎么办？
A：
饮食方面，注意少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食。饮食、睡眠要保持比较好的节律。如果说已经出现了像白头粉刺、黑头粉刺这样轻型的痤疮，可以选用外用的维甲酸软膏。提醒大家注意的是，这个药会有光敏性，一定要在睡前使用。
引发细菌感染，造成痤疮即痘痘的出现；二、口周皮炎、口周脂溢性皮炎等疾病导致长痘痘；三、错误的卫生习惯，如使用不洁的生活用品，导致毛囊出现炎症反应，进而长痘痘。
如果皮损再加重，出现红色的丘疹和脓疱，可以加用外用抗生素。提醒大家在外用软膏时要先清洁双手，避免手上有不干净的东西带到眼睛和口腔，造成污染。如果痤疮再进一步加重，形成中重度痤疮，一般要长时间使用抗生素或者异维A酸的口服来治疗。由于这些药都有一定的副作用，或者禁忌，建议大家就诊以后在医生指导下使用。
皮脂腺分泌的皮脂过多以及毛囊堵塞，那么就会引起长痘的情况发生。其次还可能是自身口罩不够清洁，引起的细菌感染导致的长痘，其次还可能是由于你对口罩的材质过敏，一般建议选择一次性的卫生口罩，平时一定要注意清洁，避免由于。
Q：如何避免长时间佩戴口罩引起的皮肤损伤？
A：
北京协和医院皮肤科主任医师 刘洁：长时间佩戴口罩以后造成的局部的皮肤皮下组织压力性损伤，属于医疗器械相关性的压力性损伤。主要在长时间受压的部位出现，比如说鼻部、面颊、颧部或者耳廓后。针对这一问题，首先要注意预防，选择比较合适的口罩，比如说宽边的口罩，局部压力就会比较小。对于口罩样式的选择，可以尽量去选择系带式的，不用耳挂式，压力会小一些。如果是皮肤比较敏感的人，建议在使用前一定要阅读说明书，看看口罩里面有没有皮肤容易过敏的成分，如果有，要避免使用。对于儿童，要由家长来帮助选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的压迫。
另外我们佩戴口罩的方式，可以在每两到三个小时以后适度的变换口罩佩戴的位置减轻局部的压力。如果说口罩反复使用或者持续使用已经到了六个小时以后，建议大家更换。也可以在经常受压的部位提前使用一些预防性的敷料减轻压力，而且要定期的检查皮肤，如果已经出现了一些问题，我们要及时处理。
二、清洁：在我们长期佩戴口罩的时候，口罩里面处于一种比较潮湿的环境，这样的环境是非常容易出现一些细菌的滋生，这样也是会导致我们长痘痘，同时已经长出的痘痘也会被影响，所以在已经长出了痘痘之后，我们一定要注意对面部。
摘掉口罩以后，我们要清洁皮肤，适当的使用一些润肤剂改善皮肤的状况。如果损伤已经比较重，出现了严重的感染或者过敏，就一定要到医院去就诊，寻求专业帮助。
长期佩戴口罩长痘是由于口罩具有一定密封性，导致皮肤长期处于闷热潮湿的环境中，使皮肤的代谢废物增加，但又排出不畅而引起的，所以在一般情况下，只要减少口罩佩戴的时间，并做好皮肤清洁即可使长痘的情况得到缓解，但要是没。
