有些人晚上睡觉时，牙齿会不自觉地相互磨动，发出“咯吱咯吱”的声响，许多老人会认为这是肚子里有虫，是“该打虫”的表现。这是真的吗？事实上，磨牙与虫并无直接关系。人在 6～12 岁时正处于换牙期，为了使刚长出的上下恒牙相互适应，孩童就会出现“夜磨牙”的情况，这是正常的。但是，过了换牙期，睡觉咬牙严重咋回事，若仍常有磨牙的现象发生，那就需要引起重视了，医学上称这种现象为“磨牙症”。
磨牙是肚子里有虫吗？
由于磨牙时口腔内没有食物缓冲，牙齿直接相互摩擦，极易造成牙齿的过度磨损，导致牙表面沟隙变浅、牙齿磨耗、牙敏感等问题。另外，长时间的过度磨牙还有可能会导致颞下颌关节病变。
佩戴咬合板、磨牙垫是目前缓解夜磨牙的主要方式。咬合板、磨牙垫一方面可以明显缓解牙齿的磨损，另一方面可以调整肌肉的紧张度，有利于阻 断磨牙的发生。此外，改变睡姿，缓解精神压力，对改善磨牙也有一定帮助。
为什么会磨牙？
导致磨牙的因素有很多，具体可分为：
1. 心理精神因素：抑郁、神经紧张、焦虑、愤怒等；
2. 胃肠道系统疾病，内分泌系统激素紊乱；
3. 精细工作职业，如钟表匠等；
回你好,睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩。
4. 维生素等微量元素缺乏；
5. 长期磨牙而逐渐形成习惯性磨牙症；
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6. 工作生活压力大，过度劳累，长期生活不规律。
除了以上几种病因，情绪激动、性格内向、口中经常咬东西形成习惯的人患磨牙症的可能性也比较大。
此外，儿童磨牙症的常见病因有：
1. 肠道内寄生虫病，如肠蛔虫病等；
2. 睡前进食不易消化的食物；
3. 神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等；
4. 牙齿排列不齐，咬合关系异常等；
睡觉咬牙的原因有：精神压力大、睡前太兴奋。工作学习太过紧张、疲劳，情绪焦虑抑郁；小孩在睡前玩得比较兴奋，心情难以平静，睡着后就有可能出现磨牙的情况；有的人身体缺钙，引起神经功能紊乱，导致磨牙；牙齿咬合不好；肚子里。
5. 在换牙期，儿童容易因为牙龈发痒而引发轻微的磨牙现象，这属于正常现象，过了这个阶段，通常会自行消失。
怎么治疗磨牙症？
磨牙症有很多种治疗方法，主要目的在于减轻磨牙给牙齿咬合面带来的损耗、减轻关节肌肉的症状，消除病因，减少损害。
1. 心理治疗：消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。
2. 减轻大脑兴奋程度：睡前放松身心，不要进食兴奋性食品或吸烟，注意睡眠环境的改善等有利于大脑兴奋状态的减轻。
3. 肌肉松弛治疗：颌骨肌肉的过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗消除肌肉过度紧张是控制磨牙的必要手段。常用的方法有：咀嚼肌的生理功能训练、肌肉松弛仪、按摩等方法。
5. 调整咬合治疗：少量调磨牙体组织，去除咬合干扰及早接触，重新建立咬合平衡关系，以达到咀嚼肌、牙颌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。
6. 肠道驱虫治疗：驱除寄生虫，减少寄生虫刺激肠壁。在儿童时期寄生虫所引发的夜磨牙可能会发生，但是少见于青少年和成年人，所以驱虫治疗可能对于儿童有效，对青少年和成人无效。
8. 纠正口腔不良习惯，如咬铅笔、单侧咀嚼、常嚼口香糖等。
磨牙症怎么预防？
咬牙睡觉怎么回事1 1、精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。2。
患者应注意饮食不要太油腻，注重营养搭配，睡前少食，不要过饱，尽量减少或者避免吸烟喝酒，饮食习惯正常，生活节奏有规律，可以起到很好的调节作用。
1. 睡前减少自己一天的紧张感，特别是在入睡前，可以适当做些轻松的运动，洗个热水澡，听听舒缓的音乐等；
2. 避免进食兴奋性食品，如咖啡、巧克力、可乐等，避免吸烟，改善睡眠环境；
3. 多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜；
4. 主动地放松心情，缓解压力，调和心态；
5. 用毛巾热敷头颈面部，可使咬合肌肉松弛，也可减少头痛的频率；
6. 晚餐注意不要过饱，平时注意补钙，有计划驱虫；
7. 白天让嘴巴处于休息状态，即不要过度紧张，让牙齿、肌肉维持松弛。
