问：一觉醒来头上全是汗，这是怎么回事？
一觉醒来头出汗、枕头湿，很多人认为是“太热了”，但事实上这却是“阴虚”的一种表现。
睡觉出汗的治疗方法晚上睡觉易出汗从中医学角度来讲是体虚的症状。例如男性肾虚，女性阴虚和血虚，都可出现晚上睡觉易出汗的症状。可以服用中药，补肾、补气、补血，都可起到缓解晚上睡觉出汗的临床症状。例如可服用中药冬虫夏草。
民间有句俗语为“阴虚枕头潮”，说的就是阴虚者在睡觉时容易出现盗汗现象，导致枕头都被浸湿了。
“阴虚”是阴液不足、津血亏损、滋润荣养不足而产生的病理变化，它未必会直接表现为某种确切的疾病或引起某些检测指标的失常，晚上挨着老婆睡觉就出汗，但这种失调却明确会导致人体出现不适。，
“阴虚”是阴液不足、津血亏损、滋润荣养不足而产生的病理变化，它未必会直接表现为某种确切的疾病或引起某些检测指标的失常，但这种失调却明确会导致人体出现不适。
引起晚上睡觉出汗的疾病有哪些 1、结核：一些患有结核病的患者，有多半的人在晚上睡觉的时候会出现出汗盗汗的症状现象，这是一种结核病的中毒症状表现。这是因为结核菌的毒素和其代谢的产物对人体的中枢神经系统产生了刺激，。
比如，出现头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。
晚上睡觉出汗有的是生理性的，由于盖得太厚或者房间内太闷热引起的，这种情况不需要进行治疗，只要将房间的温度和湿度调理下就好了。对于病理性因素引起的出汗，则需要明确病因再进行治疗。晚上睡觉出汗这种情况不分男女，而且。
对于这些情况，如果通过中医的方法调整过来了，可以明显改善我们的健康状况。
如任由其发展，最终可能招致疾病！
“阴虚”的调理方法：
01 食疗
多吃些鸭肉、猪肉、海参、海鲜、奶制品、豆制品等，不宜吃羊肉、牛肉等易上火食物。
蔬菜水果多吃梨、藕、百合、莲子、木耳、银耳、香蕉、火龙果、苦瓜等。
这些性味多甘寒性凉，都有滋阴清热的功效。
02 日常注意事项
2、银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分
可以泡一些有滋阴润燥、养肝祛火功效的代茶饮，如麦冬、菊花、枸杞、金银花、西洋参、蜂蜜等。
03 用药
2、降低温度：如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。3、注意饮食：在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜。
阴虚虽然是一种作用于全身的“证型”，但也会在某个脏器有比较突出的表现。
每一种证型所对应的方药都有不同，因此，需要在医师指导下选择使用。
