如果大便拉不出来,还没有便意,那怎么办呢？今天教你一招调好它。在日常生活中,很多人都会出现便秘的情况,一分钟催屎,这种便秘就算用开塞露都没用,甚至是越用下泄的药,便秘越严重。是哪种便秘呢？今天,就教大
如果大便拉不出来，还没有便意，那怎么办呢？今天教你一招调好它。在日常生活中，很多人都会出现便秘的情况，一分钟催屎，这种便秘就算用开塞露都没用，甚至是越用下泄的药，便秘越严重。
是哪种便秘呢？
今天，就教大家2味中药，不光能补肺气、健脾气，还能通便。
拉屎拉不出来的人还可以多喝一些水，特别是体力劳动的人平时出汗比较多，水分就容易很快的被消耗掉，肠道里面的水分也会被大量的吸收掉，如果想要避免便秘的情况出现，就应该多喝一些水，在吃早饭之前以及起床以后喝一些水，。
第一味是生黄芪，黄芪可以补脾肺之气，还可以益气养精，增水行舟，对于肺气虚引起的便秘有很好的调理作用。
5、喝蜂蜜水帮助排便 蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1，000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭
第二种是生白术，白术可以补中益气，健脾祛湿，还可以润肠通便。
今天就给大家分享到这里。
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