保姆级教程，1分钟get辅食八个第一口，宝宝该吃什么？
第1口辅食：高铁米粉。选择含铁高的原味米粉，因为宝宝6个月后体内的铁差不多消耗完了，需要从辅食中补充，根据中国饮食习惯，添加时候不能早于4个月。
婴儿在6个月可以添加辅食。做成蛋黄泥直接吃即可。蛋黄泥的制作一定选择新鲜的土鸡蛋，最好是不含抗生素的鸡蛋，清水煮好后取出蛋黄压碎，可以加少量的水，这样就可以了。这里一定注意鸡蛋的选择要是无抗土鸡蛋。过早添加鸡蛋。
第1口辅食油：核桃油。《中国居民膳食指南》中指出，当辅食以植物性食物为主时，需要额外增加5-10克辅食油，因为油脂能为宝宝提供能量和所需要的脂肪酸，在吃米粉一周就可以添加了。初次添加可选择核桃油和米粉一样。
爷爷的农场核桃油低温冷榨，我都是直接滴到米粉里，宝宝接受程度更高，也无需烹饪！
给宝宝吃蛋黄，可以将煮熟的蛋黄用勺子压成糊状，然后将蛋黄与母乳、配方奶粉或温水混合成糊状，喂给婴儿。第一次吃四分之一蛋黄。如婴儿进食后无腹泻、呕吐等不良反应，三到七天后每次喂二分之一蛋黄，逐渐增加至一个蛋黄。
第1口菜泥：土豆泥。首选根茎类蔬菜，如土豆泥做法：土豆清洗后去皮切块，婴儿第一口蛋黄怎么吃，上锅蒸熟。蒸熟后用料理棒打成泥。注意：一次只加一种，并且一种菜泥连续吃3天排敏，不过敏，再加另外一种食材。
第1口肉泥：鸡肉泥。7月龄后就可以少量给宝宝加肉泥，可以选择鸡肉泥，鸡肉泥不易过敏，宝宝容易比较接受。
一、适量宝妈们一定要注意适量添加鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中的胆固醇含量非常高，如果宝宝吃了太多的鸡蛋黄，那就很可能会出现各种身体疾病，所以在为宝宝添加辅食的时候，一定要注意不要放太多的鸡蛋黄，对于小婴儿来说，他们。
第1口水果泥：苹果泥。宝宝6个月左右就可以慢慢添加水果泥了。可以选择苹果泥或者是香蕉泥，因为味道不酸属于温性水果，更适合宝宝的一个口味。像火龙果、香蕉、牛油果可以直接用刮泥勺就可以了。硬一些的水果像苹果泥，做法和土豆泥一样。但是如果外出或者是老人带娃不方便自己做，我一般都会买现成的袋装果泥，像爷爷的农场也有出果泥。
5袋超值装，美味享不停！都是有机水果制成，0添加、0糖、0盐等。酸酸甜甜的，宝宝也更爱吃。
第一口粗粮：红薯泥。为了保证宝宝所需的营养成分，加入一些粗粮也是不错的选择泥，宝宝接受程度也高。
1、蒸蛋黄 材料：蛋黄、水或者配方奶粉 做法：将鸡蛋打入碗中，用矿泉水瓶瓶最吸出蛋黄，这种方法能完成的取出蛋黄，仅仅沾有少量蛋白 纯净水50ml或者冲好的配方奶粉50ml，加入蛋黄中，搅拌均匀。将搅好的蛋黄放入蒸锅，蒸锅。
红薯泥的做法：红薯清洗、去皮、切块，用料理棒打成泥。
第1口蛋黄：1/4蛋黄。煮熟后取1/4蛋黄，打成泥混在米粉里。如果担心过敏，可以选择1/8蛋黄先尝试。没过敏反应后，慢慢过渡到1/3-1/2，再到全蛋黄。吃不完的蛋黄放入冰箱后，建议不要再给宝宝吃了，避免里斯特菌感染。
婴儿辅食蛋黄怎么吃😀当宝宝6个月左右，已经初步适应辅食的时候，可以给宝宝制作蛋黄粥。制作方法：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研。
最后我想告诉宝妈，其实宝宝辅食添加真没有那么复杂，只要把问题搞懂，按照这个顺序添加就行了。
