多数人经历过胃部反酸或恶心的情况，胃反酸缓解小妙招，有时饭后会呕吐，吐出大量酸水。一般胃中总是反酸水跟不良的饮食规律有关，也是胃食管反流的一种早期症状，而且也会引起咳嗽、腐蚀牙齿以及咽喉炎。需及时找出引起反酸的原因，然后针对性治疗。
胃里经常反“酸水儿”是怎么回事？
缓解胃反酸水的办法是:1、出现胃反酸之后，最快的缓解方法就是吃碱性食品，比如苏打饼干就很不错，这种饼干里面的碱性成分，可以和胃液中的酸性物质中和，不但能够抑制胃液往上涌，还可以减轻嘴巴里的酸臭味。在胃酸比较多的。
1、胃食管反流
【验方七】 将乌贼骨,磨成粉末,每次吃一至二分,以白芨十至二十分煎汤送服。 也可至中药铺买四两,经研成细末后(去硬壳),分为二十包,每次饭后服一包,一星期后就不再吐酸水,再继续服用二个月后,即可痊愈。 乌贼骨含有磷酸钙。
胃食管反流是常见疾病，是因为过度接触胃液而导致的胃食管反流症和食管黏膜损伤性疾病。太多胃和十二指肠内容物反流进入食管，从而引起烧心感，导致食管炎，损害咽喉和气道等。一半以上的胃食管反流病人伴有食管粘膜糜烂和溃疡等，其主要症状是烧心反酸、吞咽变得困难和吞咽疼痛以及胸骨后疼痛。
对胃经常反酸的人来讲，流质食物更容易反流，所以粥还是少喝点。办法3：虫草百合鸭肉汤 原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克 制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
2、不良的饮食习惯
现在生活节奏比较快，很多年轻人因为工作繁忙而直接忽略早餐，长时间不吃早餐会有太多的空胃时间，胃酸大量分泌。另外接触刺激性太强的食物可刺激神经，影响肠胃正常蠕动，血管收缩受到影响，从而影响胃部健康，导致反酸或恶心。
1。出现胃里反酸水的现像,与我们不良的饮食习惯有很大的关系,所以首先要改掉不好的饮食习惯,喜欢吃 *** 性的食物和饮料,比如辣椒,浓茶,咖啡及熏腊,食品等尽量不要再吃了,多吃一些清淡的食物及果蔬。 2。胃里反酸水时可以吃一些碱。
3、精神压力太大
哪个年轻人没有工作或生活压力，背负着房贷和车贷，一日三餐不定时定量，再加上作息不规律会使得胃部长期过度疲劳，进而增加胃痉挛几率，导致反酸、烧心以及腹部疼痛。
胃反酸吃奥美拉唑、雷尼替丁、多潘立酮能够缓解，饮食上可以吃苏打饼干。首先出现胃反酸时可以使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，奥美拉唑是属于质子泵抑制剂类的药物，能够抑制胃壁质子泵的活性，因此能够阻断胃酸的分泌，减少胃部。
如何解决胃食管反流问题？
1、一般治疗
胃里反酸的医治上应确立发病原因，清除发病原因再适当操纵病症和减轻病症。用药治疗可以采用质子泵抑制剂来抑制胃酸代谢，如奥美拉挫、雷贝拉唑、泮托拉唑等，还可以应用偏碱药品中和胃酸，使胃内酸值降低，如铝碳酸镁等。与。
为能减轻夜间反流，尽量把床头抬高15~20厘米左右，以体位感觉舒适为宜。吃完饭后易出现反流，所以睡觉前不能吃任何食物，饭后不能立马躺在床上。去除一切会导致腹压升高的因素，如便秘、肥胖以及穿紧身裤子。避免吃会降低贲门压的食物、如浓茶、浓咖啡以及高脂肪食物和巧克力等。
2、合理用抗酸药物
1、《经常反酸，一文读懂怎么办》，安安科普，2019-09-06
