大家好，我是淑艳医生，接下来为大家讲解有关性生活的有关知识。
对于现在的人们来说，思想水平已经有了非常大的提高，但是尽管如此，很多人在平时接受的性教育程度还是远远不够，为什么那两瓣是黑的里面是黑的，甚至有很多人在结婚之前都不清楚自己的身体构造。，
私处黑，是不是因为“性生活”太多了？很多女生深受误解！
一般来说，这是一种正常的生理现象，有的是荷尔蒙变化引起的，有的和个人体质有关。
1.雌激素分泌旺盛
你好：阴部黑色素沉淀发黑，缓解改善的方法有很多：（1）平时多吃绿叶蔬菜、水果，补充身体维生素C，，可以缓解乳晕发黑的现象 戳这里→获取专业导师一对一私处护理 （2）建议少穿紧身衣裤 减少摩擦，保护好私处卫生 （3）。
此外，这还会出现在怀孕后，怀孕之后，人体内的雌激素和孕激素水平会逐渐升高，这时，就会出现外阴发黑的症状；由此可见，这是一种正常的生理现象，而且无法避免。
2.色素堆积
此外，女性阴部的颜色还受色素沉着本身的影响，而这种色素沉着还与女性荷尔蒙有关。
一、常吃富含维生素的食物。因维生素C可以抑制黑色素的合成，从而减少黑色素在私处的沉淀，以达到淡化私处颜色的目的。二、适当的运动。不经常运动，会使循环速度比较慢，导致更多的黑色素沉淀在私处，因此，建议女性朋友适当的。
一般来说，这种颜色的深浅因人而异，与色素本身的多少有关；天生皮肤白皙的女性会略带粉红色，天生皮肤黝黑的女性阴部色素沉着较深，这是正常的生理现象。
3.过度和不当的清洁
一般情况下，女性外阴只需在洗澡时用清水清洗即可，只有一些患有阴道炎、尿道炎等疾病的女性才需要用消毒液清洗；然而，有些女性似乎对会阴部的清洁偏执，就算没有特殊情况，也会从超市和药店购买一些护理液和消毒液，每天反复清洗！
1、先天性遗传原因导致私处黑 2、穿紧身衣物，摩擦阴唇等私密部位，导致色素长期沉淀，进而发黑 那阴唇黑怎么办，怎么才能变红变粉嫩？找对方法很重要，用错方法，不仅解决不了阴唇发黑问题，而且还会伤害刺激私处敏感皮肤，。
但是，长时间使用碱性过强的洗液，可能也会导致局部肤色变深的症状出现；此外，一些洗液当中含有的一些药用成分，长期使用后也会引起色素沉着的症状出现。
4.遗传原因
一般情况下，乳头、大阴唇和小阴唇的颜色是由遗传因素决定的，对于没有孕育经验的年轻女性来说，阴唇发黑大多是遗传因素导致的，所以吗，盲目的认为这种女生性经验丰富，是不礼貌的！
如何延缓女性私处变黑的速度？
1.尽量少骑车
在平时，如果经常骑自行车，胯部会不断摩擦车座，很容易会损伤阴唇；所以，建议平时减少骑自行车的次数，从而减缓女性阴部发黑的速度。
2.注意阴部卫生
建议女生每天睡前用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，避免阴部皮肤处于潮湿环境；否则，可能因瘙痒引起抓挠，会引起毛细血管扩张和色素沉着的症状出现。
3.少紧身紧身裤
可以使用专业的去黑嫩红素产品，另外还要多休息，多喝水，多吃水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E，适当的进行一些运动，有助于淡化颜色。尽量少穿牛仔裤，或是类似的紧身裤，尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿。
要想从各个方面减缓私处变黑，任何一个细节都不能放过，不能让任何一个疏忽影响了私处颜色的变化！即使是平时的着装，也有很多需要注意的地方。
4.保持良好的饮食习惯
此外，因私处闷热瘙痒，用手搔抓也容易造成皮肤黑色素沉淀；要回复触感滑嫩肤色均匀，最直接的办法就是擦全身美白乳液，如果想让效果更好，可尝试全身去角质，待去完角质后再涂上美白乳液，吸收程度达百分之百，也让肌肤有。
在平时，女生呢要忌食辛辣刺激性食物，忌生冷食物，少吃油腻食物，多吃清淡少油的食物，此外，还应配合水果和维生素食用。
一般情况下，良好的饮食习惯和补充维生素，可以从根本上保养私处，让私处逐渐变白。
今日话题：你还知道哪些有关养护女性私处的小知识吗？
