你有没有一年四季嘴唇都很干的症状，尤其是到了秋冬天的时候，就会变得更加严重，鼻孔干燥怎么办最快最有效，只要稍稍一张大嘴，嘴唇就会裂开、出血，连笑的时候也要特别小心拘谨，不管每天多喝水也好，涂唇膏贴唇膜也好，还是没有任何改善，依旧干裂起皮。
这是为什么呢？
其实无论是嘴唇干，还是口干、咽干、鼻子干、皮肤干等等，这些就是体内津液不足的表现。
中医认为，津液它就像江河湖海一样，遍布在身体的各个角落，滋润着我们的眼睛、口唇、鼻腔、皮肤以及五脏六腑。
那么，每当津液不足的时候，身体都会先紧着体内的中心器官、五脏六腑去供给，就没有足够的津液去滋养身体的其他部分，于是就会出现口干、咽干、鼻子干、皮肤干等症状了。
一、红霉素眼膏 红霉素眼药膏也可用于将红霉素眼药膏挤入鼻孔，适当地将红霉素眼药膏挤入鼻孔，然后用干净的棉签涂抹，两面需要涂抹，然后轻轻按压鼻腔几次，使红霉素均匀地粘在鼻孔周围，缓解鼻孔干燥和发痒的问题。二、滴香油 。
所以，要想改善这些问题，只靠喝水是解决不了的，必须要将体内的津液补足。
那该怎么补呢？
接下来就给大家介绍一张只有2味药的经验方，由山药与黄芪组成，可以健脾养胃、滋阴生津。
那看到这有朋友就问了，不是补津液吗，怎么又要补脾了？
你好，鼻腔干燥时，可以采取如下措施解决：增加室内湿度对缓解鼻腔干燥有一定效果。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。要多喝水保持自己身体的蓄水量，不要洗澡过于频繁，这样很容易导致脱水，要保持身体的湿度。
其实啊，在中医理论中，脾为后天之本，主运化水湿，并且脾属土，土生万物，我们吃下去的食物喝下去的水，都需要在脾的运化下才能变成身体需要的津液与营养物质。
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所以，想要生津就得先健脾。
而山药本身生长在土里，得天然土气，土气在人身上就是脾胃之气，所以山药就可以补脾益气。
并且山药还能补肺，因为它色白，入肺，肺又通调水道，可以将体内的津液散布到全身。所以，一味山药，脾肺双补，不仅可以滋补脾肺阴液，还能加强脾胃生化津液气血的功能。
一一定要多喝水,如果长时间待在室内,温度不要过高,空气要保持一定温度,过于干燥的情况下最好人工增湿,比如使用加湿器,多拖几次地 二不要吃高脂高蛋白、辛辣……等容易上火的东西,大鱼大肉瓜子巧克力……很容易生热,内热的表现就是。
黄芪能够补气升阳，可以促进脾的运化，使水湿津液往上蒸腾气化，补脾气的同时更能补一身之气。
大家学会了吗？
