洛薇说：天气越来越热了，放飞身材的美季也逐渐降临，除了三月份就准备的减肥大事，依然腰粗、肚子大怎么办？要知道，凉风习习的夏夜，可是撸串、小龙虾、大排档、冰啤畅谈人生的大好时节。怕胖？腰粗到没边？肚子大到被人让座？哈哈，这样还是减为上策，今天只从难以改变的体型原因来一一化解！
腰粗
说到形象美学先普及一个概念，形象美学不像数学题，每一道都有一成不变的解题步骤，因为人是复杂且千变万化的存在，世界上有多少张面孔，就有多少种风格体态。
快速瘦腰5个动作，体型种类的划分仅仅是一种总结概括，并非一成不变的死定律。每个人的体型都存在或多或少的差异性。不仅仅是肩胸臀的围度差异，也可能是脖子的长短、肩膀的形状、头身的比例、四肢的粗细......这些细部差异也都属于体型范畴。
T型身材的腰粗
先用一张图片来普及一下常见的体型，然后分析为什么T型身材会显得腰粗：
重点来了，T型身材怎么调整？
法则一：模糊肩线、加强裙摆对比法
阔腿裤或伞裙也是最佳选择
法则二：腰带制造腰线
腰线的重要性在搭配美学里非常重要，善于运用腰线会让你尤如得神助一阳指，点石成金哦
单纯的腰围粗大、肚子大
腰围粗和肚子大其实密不可分，图片有些夸张，实际中就是身材中间位置相对其它地方显得壮硕罢了。那么肚子大有哪些劣势？
用鸟叔来做案例，非常一目了然!道理也就不多说了，地球人都知道....
看吧，性感舒淇美女也深谙其道！
穿衣打扮有个很重要的原则就是”扬长避短“，尽量避免在腹部用图案或条纹或装饰，其实这些道理很简单啦，不用过多赘述。
千万别以为宽松没腰版型的衣服是为胖子准备的，如果腰粗肚子大，选择修身收腰的款式是最合适的。这样从视觉上来说也是最显瘦的！
腰粗减肥的方法：1、撑地快速踏步 将腹部收紧，双脚在原地快速踏步，如同登山一样，最开始的时候坚持运动30秒之内，等到拥有一定的运动基础后，则可以尝试在1分钟内或者是一次做此动作50-100下，达到最佳的运动量。。
选择自带瘦身阴影款式，在视觉上可以达到事半功倍的效果哦，在显腰细和显瘦方面所向无敌！
关于体型特征，每个人都是不一样的，世界上没有完美的身材，都会有这样或那样的小问题，正如也没有一模一样的两片树叶，每个人都是独一无二的，善于发现自己的优势和劣势，用衣服或配饰来扬长避短，你也可以自带”美“的光环
C.打开胸腔，双手放于两膝处，掌心向上，闭上眼睛，放松，尽可能长时间保持这个动作。拒绝做个"大肚婆"，瑜伽让你秒变小腰精！
我是洛薇，一个喜欢研究美衣和如何穿搭的小白，期待与你的有缘相遇！
