月经是每位女性都会经历的生理过程，随着第1次月经的到来，以后每隔28天左右的时间，月经总会关注在女性的身边，陪伴女性成长度过无数个日日夜夜。
月经也就是我们常说的例假是女性正常的生理期，随着卵巢的发育和成熟，月经通常会在十一二岁左右开始到来，正常的月经是有周期性的，持续时间一般在2~8天不等，平均为4~6天，一次月经的出血量大致在30~50毫升左右，超过80毫升属于月经血量过多。
月经来临期间，部分女性会出现下腹部不适，腰酸背痛，浑身乏力的症状，有些患者也会出现轻微的下腹痛，随着年龄的增长，月经周期和腹痛的症状会逐渐消失。
月经来临期间，女性由于身体素质变差的原因，这一时期尽量少碰凉水，少吃冷饮和辛辣刺激性的食物，以免加重身体不适，保持乐观的心态，规律饮食，才能更好的维持身体健康。
很多女性总有这样的疑惑，为什么自己来月经时体内总会出现少量褐色的分泌物呢？这些分泌物到底是什么？难道是身体排出的毒素吗？
为什么月经结束后，会出现“褐色分泌物”？如果你也有，别忽略
1、内分泌紊乱
当女性出现内分泌紊乱和月经周期不规律，雌性激素分泌量减少的情况时，月经结束后就会因为宫寒加重的原因出现褐色分泌物。
2、经血没有排干净
一次月经血的排出量大致在30~50毫升左右，超过80毫升属于月经血量过多，少于20毫升属于月经血量过少，产生的原因主要由子宫内膜周期性脱落出血导致。
月经结束后，如果体内依旧有少量褐色分泌物排出的话，很有可能是上次月经没有排干净，或身体受凉导致的，此时，一定要注意保暖，少吃辛辣刺激和生冷的食物，注意饮食清淡，调理作息。
3、节育环
节育环是临床上常见的避孕手段，主要操作方式是需要将一种医疗的机械设备安置在女性子宫腔内，阻断精子和卵子的结合，从而达到物理性避孕的效果。
虽然节育环能够起到避孕的作用，但节育环毕竟属于外界的异物，长时间安置会增加身体不适感，专治节育环的女性，若频繁出现月经结束，体内出现褐色分泌物的情况，说明身体已经存在炎症病变，一定要及时就医检查，必要时还要立即取出节育环。
4、妇科炎症
妇科炎症是影响女性健康的主要原因，妇科炎症的种类很多，不同类型的妇科炎症对女性健康的影响也会有所差异。
当女性患有妇科炎症后，月经结束，体内就会出现褐色分泌物，并伴有明显的异味，如果是这一原因导致的分泌物增多，一定要及时就医检查，非经期内裤上有棕褐色分泌物，以免病情加重。，
当女性患有妇科炎症后，月经结束，体内就会出现褐色分泌物，并伴有明显的异味，如果是这一原因导致的分泌物增多，一定要及时就医检查，以免病情加重。
白带里有褐色分泌物的原因 1、少量的妊娠月经可能是造成怀孕后有褐色分泌物的原因，但这种情况发生率很低。2、宫外孕的少量出血造成怀孕后有褐色分泌物，应该去医院进行排查。3、先兆流产的少量出血而造成 白带发褐色或带。
5、黄体功能降低
你好，你的情况，考虑是排卵期出血，一般出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止。常伴有腹痛症状，多是由于过度劳累或生病后免疫力低下，影响了内分泌的平衡导致的，对身体没有多大影响，一般不需要治疗。
黄体是因为卵巢脱落后出现的一种结缔组织，由于颜色是黄色，因此得名，当黄体功能不足或分泌量降低后，就会导致女性月经结束后出现褐色的分泌物，并伴随小腹部疼痛的临床症状。
月经期间的女性坚决不能做的几件事，为了健康要牢记
（1）不要吃海鲜等寒冷的食物
海鲜类的食物，隔夜后食用更容易增加身体的代谢负担，所以女性月经期间一定要少碰海鲜类的食物，多吃些温性食物更有助于保护子宫，除此之外水果也不能任性吃。
（2）不要吃柿子
因为柿子属于寒冷的食物，吃太多会导致子宫收缩影响经血量的排出，使宫寒症状严重，加重痛经症状，导致经血流出不通畅，延长经期时间，月经期间的女性一定要忌口。
（3）不要喝酒
间的女性不要喝酒，因为此时女性体内的荷尔蒙分泌会受到影响，身体也会因为缺乏大量分解酶的原因影响健康，随时喝酒会使大量酒精中的乙醚和乙醇直接被血液吸收，增加醉酒症状，也会加重肝肾的负担和压力，诱发酒精肝和肝硬化。
由于酒水属于偏寒的饮品，大量饮用也会影响子宫和卵巢的正常功能，导致宫寒症状加重，不利于经血的排出。
（4）不要碰凉水
处于月经期间的女性最好使用热水洗澡或洗头，尽量少用凉水，身体接触凉水会吸收大量的寒气和湿气加重宫寒的问题，让痛经症状更加严重。
（5）经期不要纹眉
非经期出血，如果是在两次月经中间有少量的阴道出血，多考虑是排卵期出血。月经中期由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血。但是也不排除是妇科疾病引起的，如宫颈炎。
正常情况下，人体的免疫力是比较高的，一些病毒和细菌，都能被免疫力所杀死，这个期间的女性免疫力低，很可能使细菌和病毒，在局部甚至全身扩散，影响身体健康。
企业回常规避孕方式有：避孕套、月经周期避孕、短效避孕药、长效避孕药等，但常规避孕方式并非万无一失，如避孕套滑落、破裂，排卵期计算错误，短效避孕药漏服等都有可能造成避孕失败，这时就需要紧急避孕药进行补救。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华。
（6）不要穿紧身裤
月经期间的女性不建议穿紧身裤，因为穿的衣物太过紧绷的话，很容易压迫到局部的微血管，对血液的循环造成一定的影响，同时紧身裤透气性比较差，会加重细菌病毒的感染。
