下周就开始小雪，天气是越来越冷了，衣服还可以多穿，但晚上就不好了，即使裹上了厚被子，脚都是冷的，不能正常入睡。
隔天大清早又被冷醒，盖着棉被蜷成一团，双脚依然冰凉！导致第二天睡眼惺忪，不得不说，可真是太难了！
手脚冰凉代表人体阳气不能温养四末，出现四肢逆冷的症状，主要的原因可以分为阳气郁结和阳气衰少两个方面。如果是出现手脚冰凉，同时伴有腹部疼痛或者是腹泻、脉弦，应考虑其为阳郁厥逆，主要与外邪侵袭人体，气机郁滞，不得疏。
为什么会脚冷？
冬天手脚冰凉一是由于天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手、脚血液循环不畅。
身上一冷，心脏也跟着冷，就不会发出指令向手脚输送大量的血液，手脚的毛细血管就会收缩变细，导致手脚冰冷状态。
从中医角度来说，手脚冰凉要警惕三种病，气血不足、阳虚、气郁等情况，都会影响血液的运行输送，末梢血液循环差就会造成手脚冰冷。
从中医角度来说，气血不足、阳虚、气郁等情况，都会影响血液的运行输送，末梢血液循环差就会造成手脚冰冷。
医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会。
寒由脚底生，天气越冷，越要注意足部的保暖哦。
缓解脚冷秘籍：泡脚
“泡脚”一直以来，都是一个非常受大家欢迎的养生习惯。
冬天泡一泡脚，不仅可以减少皮肤头发出油，改善畏寒体质，还能提高睡眠质量。
当然单纯的用热水泡脚，想要达到效果会特别慢，不妨试试你宜准备的「震元堂本草足道濯足包」，更具养生功效。
问题六:手脚冰冷是什么原因造成的 你好,你可能是气血不足,气血是人生命的动力和源泉,手脚凉最根本是气血不足,人的一身全靠气,血濡养,气是起着温熙,推动的作用,血是起着濡养,滋润的作用,如果脾虚阳郁,指脾失运化之权,水谷精微不。
由震元堂与绍兴足浴龙头企业“沈园堂”携手推出联名本草足浴包。沈园堂创建于2005年，拥有连锁门店40余家，员工2000余人，由其开创的陆游主题养生模式已然成为健康服务行业的文化典范，国人商务休闲、健康保健的首选方式。
本次联名推出的本草足浴包采用上等原料古方调配，精选“首乌藤、合欢皮、黄芩、菊花、磁石、艾叶、陈皮、桂枝、桑枝、肉桂”等草本植物。
喜欢泡脚的朋友应该都知道，大部分泡脚包都是靠艾草除湿。
7 体质原因 1，大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。
在《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒...
而且这款泡脚包不仅用了艾草，还加入了成本更高的合欢皮、黄芩，三者一起用，可以说是强强联合，有助于缓解一整天的疲乏、还能减轻身体酸胀不适。
企业回慢性支气管炎简称慢支，是由感染或者非感染因素导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，与吸烟、有害粉尘、烟雾、大气污染等长期刺激有关。起病缓慢、病程长、咳痰喘是慢支的三大症状。慢支必须坚持治疗，注意身体调理，养成良。
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养身有料，足够健康！帮你泡出元气生活！每天晚上泡脚暖足，辅以良茶暖身，让你从头到脚、由内到外都感受到温暖！
泡脚让身体更健康
百病从寒起，寒从脚下生，脚是第二心脏，连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚。包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）和三条阴经（脾经、肝经、肾经），有60 多个穴位汇集在脚上。
泡脚时可以做点什么
1、阳虚体寒：当身体阳气不足时，会导致阴寒内盛，除了手脚冰凉之外会全身畏冷，容易腰膝酸软、小便清长，男子遗精，女子月经失调，同时可耳鸣、水肿。此类人群应避免吃寒凉生鲜的食物，尽量注意保暖，可以吃羊肉、韭菜来食补。
泡脚的同时搓后腰，搓热手掌，在后腰上下搓摩3～5分钟。这样可以养肾、疏通经络、行气活血、排出体内的寒湿和废物，而且还能改善阳虚质怕冷、腰酸背痛，虚火上浮等情况。
精神要放松，泡脚本身是种享受，全身放松的时候气血循环是最顺畅的。这时候最好把手机放下，闭目养神，有极好的休息效果。
涌泉穴被称为“接地气的枢纽”，也是脚上的暖气开关，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。
泡完脚后，可以按揉涌泉穴，不仅能放松全身，还可以调经活血、补充肾阳、改善睡眠。大家一定要养成泡脚习惯，长期坚持，就能彻底告别脚寒啦~
