今天这篇文字，我想跟你好好聊聊，关于老年便秘的问题。
我们国家，未来面临日益明显的老龄化趋势。所以，如何养老，如何应对老年病，是必须提上日程的话题。在诸多老年常见病中，10天不大便屎都哪去了，老年便秘是很难缠的。，
我们国家，未来面临日益明显的老龄化趋势。所以，如何养老，如何应对老年病，是必须提上日程的话题。在诸多老年常见病中，老年便秘是很难缠的。
排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。经常做提肛运动 提肛运功就。
作为一个中医人，我对此有深深的感受。
长时间拉不出屎的话可能是肠胃特别的干燥不润滑导致大便一直拉不出来,这样的症状也有一种可能是大便经常干结,并且大便有一定的硬度导致大便难以排出体外。 4、排便不净 经常拉不出屎来是非常让人头疼的一件事,排便不干净的话会让人。
老人便秘怎么办？我手头积攒了不少经验。我从前也写过不少。现在，我把我最看重的一张方子拿出来，和大家分享。我希望所有家有老人的读者，都能看到它、体会它、学习它。
方子是这样的——
生地、当归、北沙参、麦冬、石斛、郁李仁、黄芪、决明子、火麻仁、玉竹、陈皮、柏子仁。
有这么一回，徐师接待一个老年患者，70来岁，女性，素来有便秘的问题。最近这段日子，她已经二十多天不排便了。
虽然二十多天不大便，但是这个人只是稍微感觉到腹部不适，并没有太难受的感觉。不过，她的食欲确实比从前差了不少。
家里人不放心，带着她看中医。徐师诊察，发现患者面色萎黄，口干，总想喝水，气短乏力，精神倦怠，身体看上去很瘦。腹部按压，没有硬满之感。脉象沉细而微数，舌苔薄白而干，舌质偏红，舌中间有裂纹。
结果，徐师果断为患者应用了上头的方子。三剂药喝下去，大便就解出来了。患者开始有食欲，精神见好。后来，徐师去掉火麻仁、郁李仁，加入五味子6克，焦三仙各10克。
最终，患者诸证悉平，大便通畅，食欲良好，身体自觉有力。
好了，现在，我要为你解析这医案背后的道理。
我告诉你啊，这个老患者的问题，就是气阴两虚所致的便秘。这个在老年群体中，是最常见的便秘类型了。
什么叫气阴两虚？就是气虚和阴虚，都存在。因为气虚，患者就浑身乏力、精神倦怠，脉象沉细。因为阴虚，所以就口干、便秘、舌苔干，舌头可能有裂纹，脉象数。
在出现便秘的时候可以采取一些生活方式，让自己多喝水，多吃一些新鲜蔬菜，提高膳食纤维的摄取来促进肠蠕动，大多数人在通过这种方法后就能够有效改善便秘的现象。或者是在早晨起床后喝一杯蜂蜜水，蜂蜜对肠道有润滑的作用，可以。
上文中的老太太，就属于这个情况。
当然，你可以看看身边有便秘问题的老人，他们也很有可能，处于这个状态。
这样的便秘老人，有一个特点，就是好长时间不大便，他不觉得难受。因为啥？一方面，他习惯了，长期便秘，身体可以耐受。
再一个，就是气阴两虚所致的便秘，和一般的阳明经热盛、燥屎内结的便秘不一样。后者，腹部胀满疼痛，拒按，里面热邪炽盛，患者口舌生疮，口臭，呼吸急促，舌红苔黄腻。老人的气阴两虚的便秘，就相对柔和得多。
那这个时候怎么办？很简单，就是补气，加上滋阴。现在，你看看徐师的配伍——
生地、当归、北沙参、麦冬、石斛、郁李仁、黄芪、决明子、火麻仁、玉竹、陈皮、柏子仁。
我为什么对这个配伍很看重？就是因为，此方在补气和补阴方面，体现得十分明显。
1、要增加活动量没事的时候可以用手揉揉胃部，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化；2、不要等到口渴时才喝水，此时体内已处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘；3、尽量在早餐后如厕，无。
就补气而言，这里用黄芪15，配上陈皮6以行气。
就滋阴养血而言，用生地、当归、北沙参、麦冬、石斛、郁李仁、火麻仁、玉竹、柏子仁。
另外，像决明子这样清肝润肠的药，放在里头，可以很好地促进肠道的濡润、大便的排解。蒲辅周先生治便秘，就喜欢用决明子。
这就是全部的治疗思路。
同时，要兼顾脾胃，促进胃纳，让患者的食欲恢复起来。总之，给老人治便秘。就是需要时刻谨慎、小心。
上面的方子，就显得不合适了。因此，我建议本文的非专业读者朋友，务必在中医师辨证指导下来借鉴应用，不要盲目套用。这个很关键。
拉不出屎有以下方法解决：1、如果长时间没有排便，可以使用开塞露，涂抹在肛门处。2、多食用香蕉、苹果等促进排便的水果。3、每天早晨起来，喝1杯白开水，促进肠道蠕动，有利于排便。4、多喝蜂蜜水。5、多运动，促进肠胃。
好了，我是脾胃专家童教授，有脾胃方面的问题可以留言说一说！感觉文章不错，可长按点赞3秒鼓励一下，科普不易，感谢体谅和支持！
