打嗝，非常常见的一种现象，比如吃东西快了又或者着凉了都有可能出现。可有的时候打嗝也会让人觉得非常难堪甚至可以说是非常痛苦。
打嗝通俗的说就是胃气上逆引起的喉间呃呃连声，声音短而频率高又不能自制的现象。这种病症偶然发作大都很轻微，不需要治疗就可自愈。可有的患者会出现持续不断，不分白夜，患者及其难受，甚至影响到饮食和说话。这时候我们就需要就医进行治疗了。
致病原因
(2)情志不和恼怒抑郁也会引起呃逆，情志不和则气机不顺，进而引起津液失布而滋生痰浊，导致胃气挟痰上逆，亦能发生呃逆。
一、憋气法：当自己发现自己打嗝时就可以坚持憋气，首先应该挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。这样来回几次你就会发现自己不再打嗝了，如果你不喜欢使用这种方法，。
(3)正气亏虚，重病或久病之后耗伤中气，损及胃阴，均可使胃失和降而发生呃逆。
主要的临床表现
(1)由于寒气犯肺的呃声沉缓有力，胃脘不舒服，得热则症状减轻，得寒则越来越重，会出现食欲减退，口不渴，舌苔白润，脉迟缓。
1、喝水弯腰法。喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。2、伸拉舌头法。打嗝不止时，用一。
(3)气郁痰阻引起的打嗝，会出现呃逆连连，胸胁胀满，容易发怒，情志转舒则稍稍缓解，饮食不下，头目昏眩，舌苔薄腻，脉弦而滑。
(4)正气亏虚引起的打嗝，呃声低沉而无力，气长不得缓和，面色苍白，手足冰凉，食少困怠，舌淡苔白，脉细弱无力。
治疗方法
治疗以和胃，降气，平呃为主。胃寒者加温中祛寒之法，胃热者佐以泄热通腑，气郁痰阻者辅以降气化痰，正气亏虚则治宜温补脾胃。
①胸腹部操作：，取穴：缺盆，膻中，中脘。手法：以按法，揉法，摩法。具体操作：患者取仰卧位。医者或家属坐于右侧，按、揉缺盆穴，以痠胀为度，每侧半分钟，然后按、揉膻中半分钟，再用摩法治疗腹部，在腹部移动方向均为顺时针方向，以中脘穴为重点，时间6~8分钟。
②背部操作：取穴：膈俞，胃俞。手法：以按法，揉法，一指禅推法，搓法。具体操作：患者趴卧于床上。医者或家属坐于右侧，用一指禅推法，自上而下在背部膀胱经治疗3~4遍，重点在膈俞，胃俞。时间约6分钟。然后再按揉膈俞，胃俞，以酸胀为度。最后搓患者背部及两胁。
注意事项：
憋气法 挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。2/6 含水法 含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。3/6 按压内关穴 内关穴位于手腕内侧。
(1)要少食生冷辛热等食品，情绪安宁。
(2)专心做些其他工作，以分散注意力。
