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脸上肉肉的就算身体不胖，也会显得胖，所以这是很多女生的一个困扰！
5、脸部运动 拿一个空的矿泉水瓶，一吸一呼，让脸颊肌肉得到运动，也可以龇牙咧嘴，发出“啊”“喔”“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是不错的瘦脸运动。6、口腔推拿 口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉，嘴巴。
瘦脸小技巧
1、微笑，自然放松两颊，上下牙齿咬合，下巴稍抬，嘴角稍稍上扬，V字脸自然就出现了，拍照很好看。
2、吹泡泡似的嘴型，坚持30秒；再尽力瘪嘴，坚持30秒，这样脸上肉肉会减少。
3、按摩，双手搓热，从上到下的顺序，额头、眼睛、耳朵。下巴置于手心，双手轻沿着两边承托颚骨，怎样有效的瘦脸小妙招，双手交叠按压锁骨。每天坚持如此方法顺序按摩5、6次，可以疏通淋巴循环，改善血液循环，起到瘦脸的效果。
3、按摩，双手搓热，从上到下的顺序，额头、眼睛、耳朵。下巴置于手心，双手轻沿着两边承托颚骨，双手交叠按压锁骨。每天坚持如此方法顺序按摩5、6次，可以疏通淋巴循环，改善血液循环，起到瘦脸的效果。
瘦脸的小妙招 1、嘟嘴 先将头稍微向后仰，眼睛注视着天花板，嘟起嘴想像你要亲吻天花板，这样可以伸展到下巴的深层肌肉，维持十秒后，慢慢将头抬起。2、伸舌头 伸舌头的动作，可以伸展到脖子前方的深层肌肉，一开始先直视。
5、多运动，一般来说，你真正瘦下来了，脸肯定也会变小的。瘦脸的话推荐打网球，羽毛球等活动。
6、洗脸，用冷热水交替循环洗脸可以促进血液循环，帮助新陈代谢。
6、控制饮食，在保证三餐正常的情况下，荤素搭配，其中少荤多素。少吃重口味的东西，比如烧烤，肯德基之类油炸类。
1、大声喊“啊”面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。2、左右撇嘴 将两只嘴唇紧闭，然后将嘴唇想左撇，保持这个动作15秒钟，然。
尽量不吃夜宵，如果难以避免选择热量低的酸奶燕麦、、、
每天坚持吃大概100克的水果，相当于一个苹果重量。
相信小仙女们都是爱美丽的人，减肥后一定会变成小脸美人的，加油！记得点赞
