提到备孕怀孕生子，往往都会出现两种情况，一种是容易受孕体质，不用关注排卵期就能无心插柳柳成荫，一种是一直备孕，但又难以怀孕。那么这时候，学会算准排卵期便显得非常重要了。掌握排卵的规律和排卵的时间对于女性受孕和避孕都有重要的意义。
下面介绍常见的四种推算排卵期的方法。
方法一，月经周期
这是我们经常说的一个方法，按照月经周期来推算。但是需要规律的月经周期。什么叫规律的月经周期呢。首先，正常的月经周期是28天±7天，所谓的排卵期指的是下一次月经来潮出现的前14天，这个计算就是准确的。但是，往往不是每个女性的月经周期都是规律的，就算是规律的也会有波动范围。所以这个计算并不适用于月经周期不规律的女性。
方法二，测量体温
那么十五天左右就是你的排卵期，还有一种方法就是测量体温，整个月经每天早晨睁开眼就开始测量体温，然后记录下来，排卵那天的体温是要高一些的，连续测量几个月，
一般情况下，女性的体温在排卵期前后会出现小幅下降然后再上升的情况。刚刚也有提及，排卵期之前，女性体内的雌激素会猛增，而雌激素的作用还会导致体温增高，怎么确定女人排卵时间，所以需要每日在同一个时间段测量体温，如果发现体温突然升高，那么那天就是在排卵了。但是要注意的是影响体温的因素也比较多，所以除了测量体温，还得记录其他情况。这样才能准确的算到排卵期。
方法三，排卵试纸
排卵试纸可以说是最简单便捷知道排卵期的方法。排卵试纸的测试方法其实和早早孕试纸差不多，但不需要用晨尿来检测。在尿杯取清洁中段尿，排卵试纸放于尿杯中，若试纸显示2条杠，即为阳性，在接下来的24-48小时即会排卵。
推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。例如。
方法四，B超监测排卵
女性可以通过B超检查，准确的看到卵泡的大小以及发育情况，一般情况下在月经期的第10天左右就可以去医院进行第一次B超检查，医生会告诉你下一次检查时间，当卵泡的大小发育到直径达17毫米时，那么证明排卵期要到了。虽然这个方法最直接，但是经常跑医院，真的很麻烦，而且费用比较高。
当然还有其他的方法，例如乳房的变化、宫颈粘液检查法等等，但这些操作起来并不方便，且未必准确。
为什么算好排卵期还是没怀上
女方的因素：通常是因为体内雌、孕激素不达标或者紊乱导致。卵zi排不出来，或者子宫没准备好等。
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加2。
