在医学上认为这是标准的性行为的一种，是性生活的另一种方式，这跟夫妻之间的生活是有同样的作用。是健康无害的，绝大多数人可以在婚后自然过渡到夫妻之间的生活中。
那么打飞机和跟老婆做有什么不同？其不同之处主要有三点：
7． 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：“一旦想了，就会去做“。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。8． 脑子里始终应想着健康的事物。
同时打飞机方法不对，频率太多，会引起一些疾病的发生，包括：引发无菌性慢性前列腺炎，对心理健康和价值观造成损害，影响正常的工作和学习，小号精气神，降低夫妻生活质量，导致性功能障碍等......
如果想要戒掉手淫和游戏的话也是有很多办法的最主要培养自己正确的兴趣爱好。把自己的时间都用在有意义的事上。用一个好的习惯代替另外一个不好的习惯，只能用这种办法解决它。羊皮卷上已给我们答案了。戒除手淫和游戏那也是。
所以给大家8个方法，可以进行自我约束：
1.平时除了上厕所和洗澡之外，不要触摸小弟弟。尤其是摸小弟弟的头。
2.不要经常一个人呆在房间，多跟其他人一起，至少有几个好友，让环境逼迫自己不要想那件事情。
3.远离那些开黄腔，讲黄段子的朋友。
4.除了睡觉之外，不要在床上待太久。
5.电脑上安装杀毒软件，清空浏览页。
6.多进行户外运动，比如打羽毛球，打篮球等。
7.多给自己制定学习计划，把身心投入到工作和学习中。
8.找个女朋友。
首先一定要把手-淫的习惯戒掉,慢慢的身体能够一定程度上恢复,另外如果已经出现了一些身体不适的现象,比如腹部疼痛,月经紊乱的情况,要及时到医院进行检查,适当的使用药物或者是进行手术治疗。女性平时要注意身体的保养,不要吃一些生冷刺激性。
男科专家张广清：如果这些方法好用，可以转给你身边有需要的人，希望能帮助到大家，给大家一个健康的生活。
一，每天坚持泡热水浴，但不要过热。二，坚持多喝水，以便冲刷尿道。关于手淫，我问你一下：手了这么多次，你可得到了什么？那么如果你从明天开始戒，你又失去了什么呢？建议：一，突然完全戒对你可能不太现实。那么，将。
