机械制造中所用的刀具、量具、模具等，都应具备足够的硬度，才能保证使用性能和寿命，今天小编就和您聊一聊「硬度」相关的话题。
硬度是衡量材料抵抗局部变形，特别是塑性变形、压痕或划痕的能力。通常，材料越硬，其耐磨性越好，比如齿轮等机械零部件会要求有一定的硬度，以保证足够的耐磨性和使用寿命。
硬度的类型
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如上图，硬度原来有这么多种类型...今天为您介绍一下金属硬度中常见的、实用的压痕硬度试验。
硬度的定义
布氏硬度
Brinell Hardness
布氏硬度（符号HB）试验方法，在已成公认规格的硬度中，是最早被开发总结出来的一种方法，它促成了其他硬度试验方法的出现。
布氏硬度试验的原理为：压头(钢球或硬质合金球、直径Dmm)施加试验力F，试样打压后，提升压头留下的凹部直径d(mm)中计算出球压头与试样的接触面积S(mm2)，除试验力而得出的值。压头为钢球时的符号为HBS、硬质合金球时为HBW。k是常数(1/g= 1/9.80665 = 0.102)。
维氏硬度
Vickers Hardness
维氏硬度（符号HV）是可以用任意试验力进行试验的应用范围最为广泛的试验方法，特别在9.807N以下的微小硬度领域的应用非常多。
努氏硬度
Knoop Hardness
洛氏及表面洛氏硬度
Rockwell Hardness
该硬度值由硬度公式得出，该公式以预加载力和试验力之间的压痕深度h(μm)之差表示。洛氏硬度测试使用98.07N的预加载力，洛氏表面硬度测试则使用29.42N的预加载力。结合压头类型、试验力和硬度公式一起提供的特定符号被称为标尺。日本工业标准(JIS)定义了各种相关硬度标尺。
回要想提高勃起的硬度,那么就需要从各个方面来加强,其中生活中的各种注意事项,那是很有用处的,毕竟这是调节性能力的绝佳方法。那么接下来我们就来详细的了解一下看看,到底要怎么提高勃起的硬度吧。 要提升性能力,需注意。
硬度试验机操作比较简单迅速， 可直接在原材料或零件表面上测试，因此被广泛应用。
硬度试验机阵容
显微维氏硬度试验机 HM系列
而想要提高肌肉含量，我们就一定要通小次数、大组数的方式锻炼，想要提高肌肉硬度，我们就一定要通过大次数、小组数的方式进行锻炼。让我们举例来说明、如果我们想要锻炼胸肌，可以进行杠铃卧推。如果你想要拥有健美的大块头肌肉，。
维氏硬度试验机 HV系列
洛氏硬度试验机 HR系列
便携式里氏硬度计 HH系列
硬度选择指南
硬度选择换算
1.努氏硬度与维氏硬度的换算
(2)经过推导与修正提出努氏硬度与维氏硬度的换算公式为
1、腹肌 腹肌在性爱过程中起着重要的、原动力的作用，经常的训练腹肌对性能力的提高有很大的帮助。在腹肌训练时，要采用慢动作的静力练习，特别是在动作还原的过程中。腹部是身体中最容易堆积脂肪的区域，在训练时可采用上腹。
2.洛氏硬度与维氏硬度的换算
(1)对Hans·Qvarnstorm提出的The Qvarnstorm换算公式
进行修正后得出洛氏硬度与维氏硬度的换算公式为：
(2)根据不同压头所受应力σHRC=σHV，通过对洛氏硬度与维氏硬度压痕深度关系曲线的分析得出公式
本公式与国家标准实验换算值对照，换算式计算结果与标准实验值之误差为±0.1HRC。
(3)根据实际的实验数据利用线性回归的方法对洛氏硬度与维氏硬度的换算进行探讨，得出公式：
提高男性硬度的方法：首先，平时要加强体育锻炼，增强体质，调节好自己的心情。其次，多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。最后，也是最关键的可服用博启健进行调理，每天食用两次，不仅。
本公式使用范围小，误差较大，但计算简便，在对精度要求不高时可以使用。
3.洛氏硬度与布氏硬度的换算
(1)对布氏压痕和洛氏压痕深度关系进行分析，根据压头的应力σHRC=σHB得出换算公式
计算结果与国家标准实验值对照，换算式计算结果与标准实验值之误差为±0.1HRC。
(2)根据实际实验数据用线性回归法得到公式
公式误差偏大，使用范围偏小，但计算简便，在对精度要求不高的情况下可以使用。
怎样锻炼硬度和持久度1 锻炼方法1: 藉着入浴──副交感神经活泼化时刺激穴道,是最值得推荐的方法。首先,在入浴时在浴室里找个小凳子坐好,放松肩膀的力量,然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴;接着将全身浸泡在放满水的浴缸里,水。
4.布氏硬度与维氏硬度的换算
布氏硬度与维氏硬度的关系，同样根据σHB=σHV得出公式
此公式换算结果与国家标准换算值对照，换算误差为±2HV。
5.努氏硬度与洛氏硬度的换算
因为努氏硬度与洛氏硬度的对应曲线类似于抛物线，故由曲线得出近似的换算公式为
