西洋菜大量上市,猪肺煲汤最佳配方,由于它具有清肺热、润肺燥的功效,所以在广东这边都喜欢用西洋菜煲汤做菜,煲制过程中那股香气常常会令人食指大动,几碗下肚也不嫌多,味道非常好,也适合在这个季节喝。
By 只爱飞飞自己
用料
猪肺 1个
西洋菜 500g
南杏仁 15g
北杏仁 10g
蜜枣 3颗
陈皮 2瓣
1、将猪肺清洗干净后,切成小块,将处理干净的猪肺沥干水备用。2、罗汉果、南杏仁和百合洗净备用。3、在锅中加水,将罗汉果、南杏仁和百合洗净备用。4、将猪肺也放在锅中,开大火煮开,转小火煲1个小时。5、加1小匙盐,。
陈肾 2个
姜片(炒猪肺用) 30g
食用油 少许
水 3000ml(约2大水勺)
做法步骤
1、清洗猪肺:把猪肺的管接到水龙头,让水充满猪肺的每个部位。灌满水的猪肺会胀得很大,充满水后把水倒出来,再接到水龙头灌满,这样重复两三次,直到整个猪肺变白,再切大块状,不要切太小,因为充满水的猪肺看起来很大,但煮熟后会缩水
1、准备好鲜玉竹、红枣、枸杞、姜。2、猪肺洗干净切块。3、煮开水后下入猪肺焯一下水。4、已经焯过水的猪肺,用油、盐揉一下,洗干净。5、开火放入适量油,然后放入猪肺爆炒。6、加入开水、鲜玉竹和红枣煲上25分钟。7。
2、把切好的猪肺和姜放到锅里炒,炒制过程中猪肺会起很多泡沫,炒至猪肺完全变色
3、用冷水反复洗净,沥干水分
4、西洋菜摘去根部,浸泡于盐水中约30分钟,然后再用流水清洗3次
5、陈皮用温水泡软后,用刀去除白瓤
6、南杏仁和北杏仁洗净,略拍
7、锅里加入适量水,大火烧开后,加入猪肺
8、加入陈皮、陈肾、南杏仁、北杏仁和蜜枣
9、加入西洋菜
10、倒入几滴食用油
11、大火烧开,转小火煲1.5个小时,调上盐即可
12、每次喝汤,除了汤,汤渣也不放过
13、润肺除燥,非常适合这个季节喝
1、先准备好熟猪肺、西兰花、胡萝卜。2、把西兰花切小块,先用淘米水浸泡。3、把胡萝卜洗干净,削成薄薄的片状。4、把猪肺放汤锅里,加清水和高汤包。5、煮沸一刻钟后加入胡萝卜薄片。6、五分钟后加入西兰花和盐调味。
小贴士
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猪肺煲汤,首先是清洗猪肺,然后将冲洗干净的猪肺放入热水中焯几分钟之后捞起,最后就可以入锅煲汤来吃了。猪肺煲汤,可以加入青橄榄、菜干、雪梨、杏仁、罗汉果以及霸皇花等材料一起熬汤。清洗猪肺是件艰难的事情了,一般要洗。
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