（央视财经《职场健康课》）狐臭是一种令人难以言说的气味，尤其一到夏季更是“大放异彩”！相亲，对方低头掩鼻，上班，同事避之不及，电梯里，上演狭窄空间内的“毒气”放送，收获白眼无数……真的是蜜汁尴尬啊！
关于狐臭，大家一定有很多疑问。比如有油耳的人一定会有狐臭吗？狐臭跟汗多汗少有关系吗？为什么只有少数人有狐臭？一次治疗，永不复发是的真吗？针对这些问题，如何让腋窝不出汗，央视财经《职场健康课》邀请了北京协和医学院-哈佛大学医学院联合培养医学博士俞楠泽，来揭开狐臭的神秘面纱。
受访专家
北京协和医学院-哈佛大学医学院联合培养医学博士 俞楠泽
现任《协和医学杂志》青年编委、《中国整形美容外科杂志》编委，海峡两岸医药交流协会整形美容外科分会秘书长、中国整形美容协会医美与艺术分会理事。
狐臭是怎么来的
人体内有两种汗腺：大汗腺和小汗腺。
小汗腺：在全身都有分布，小汗腺的分泌物主要是各类盐和水。
大汗腺：和狐臭有关。
大汗腺分布在腋窝、外耳道、外阴、肛周和乳晕等部位，大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、碳水化合物和脂类，被皮肤表面的细菌，主要是各种葡萄球菌和棒状杆菌分解后，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味。比如说咖喱味、洋葱味、奶酪味、醋酸味等。
不同的人有不同的气味，这和荷尔蒙（意指激素）有关，每个人的荷尔蒙都有独特的气味。
大汗腺出汗的多少可是由交感神经和肾上腺素能神经这两位指挥官来指挥的。在受热、饮酒、情绪激动、运动排汗增多时，臭味可加重。所以在夏季或活动出汗后，腋窝臭味最明显。
听说耳屎油的人一般都有狐臭？
我们都知道耳屎（耵聍）有两种，一种是干燥型的，一种就是油糊糊的很黏稠，这种很油的就叫“油耳”，又叫湿耳朵。
“油耳”与“狐臭”到底有没有关系？俞楠泽博士告诉央视财经《职场健康课》，如果在青春发育期前外耳道的分泌物很油，那狐臭发生的几率会比较大，因为外耳道也是大汗腺的分布区域；同理大多数的狐臭患者伴有“油耳朵”。
滚蛋吧 ！狐臭君
这种令人尴尬的隐疾简直不能再忍，那么该如何解决呢？
↑俞博士表示，这个需要看气味的轻重情况来处理了，程度比较轻的这么做没问题。
1、注意饮食2、注意卫生3、穿通爽衣物4、减低出汗量5、多饮乳酸饮品6、保持身体清洁 1. 注意饮食。不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应。
除臭法则一：用走珠止汗露止汗
平常可以用走珠止汗露涂抹腋窝，可以减少出汗和遮味。
走珠止汗露里边含有的除汗剂，是一种有较强收敛作用的化学物质，可以抑制汗液的排放量起到除臭作用;常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等。再加上添加的天然香料，不仅能遮味，还能把恶臭改变为愉快气味。
注意：用止汗露之前一定要确保腋下是干燥并且干净的。有些姑娘看到腋下开始出汗就着急了，赶紧抹止汗剂，其实这是一个误区，应该先用肥皂把腋下清洗干净，擦干净之后再抹止汗露。
1，经常换洗衣服：出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要！具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后。
网传长期用走珠止汗露会造成瘢痕，其实这是谣言。瘢痕是人体创伤修复过程中的产物，在皮肤真皮受损后的愈合过程中出现。走珠止汗露是一种物理治疗方法，没有对人体皮肤造成损伤，所以在使用过程中并不会造成瘢痕。
除臭法则二：注意个人卫生
平时在生活中，养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。当然剃掉腋毛也会在一定程度上缓解异味，因为腋臭是由于大汗腺分泌物被细菌分解后产生的。剃掉腋毛后，腋窝部位相对清洁，细菌相对减少，腋臭的症状能有所缓解。
除臭法则三：忌食荤腥辛辣刺激物
方法2:减少出汗1、勤洗澡。仅仅用各种产品或者其他补救方法控制腋下出汗是不够的。保持身体干净清爽是全天候控制腋下出汗的重要步骤。如果你有这方面的问题,最好每天洗澡,或者至少只洗腋下,至少每天一到两次,才有作用。在夏天,尤其是在气。
荤食、辛辣和刺激性的食物往往更容易让人变得肥胖，更容易出汗。如果你最近觉得出汗特别多，味道特别大的话，需要在饮食上引起注意，应该多吃清淡为主的食物和新鲜蔬菜水果。
如果狐臭的程度比较重，可以经医生诊断后采取医学手段进行干预。目前比较靠谱常用的有这么几种方法。
除臭法则四：注射A型肉毒毒素（肉毒素）
简单地说就是在腋下注射肉毒素，来抑制或破坏大汗腺导管和腺体，从而减轻异味。注射后2-4 天左右出汗减少、腋下异味减轻，效果可以维持6-9个月甚至更长。持续打2-3年，可以减少复发率。好处是基本没有创伤，但不能根治。
除臭法则五：激光治疗
除臭法则六：手术治疗
知道了狐臭是和大汗腺有关后，其实目前所有的治疗手段都是围绕着怎么破坏、去除大汗腺来进行的，手术会去除得更彻底些。
保持清淡饮食，可避免味道太冲。而气虚的女士建议在夏天不要做大量的运动，以静慢运动为主，多吃补气的山药。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b55b319ebc4b745c505e86dc2fc1e178a821533"target="_blank"title="点击查看大图。
狐臭的手术治疗方法从最初的传统的腋臭根治术，到现在流行的小切口大汗腺剪除术、小切口皮下搔刮术和小切口负压抽吸术等，创口越来越小，愈合的时间也更快，复发率也在降低。但有疤痕体质的人要注意了，手术毕竟是有创口的，有些可能会出现瘢痕挛缩，严重的会影响上肢活动。
央视财经《职场健康课》提醒您，如果手术一定要找正规医院专业医生来进行。同时也要注意，不要走入以下这些误区：
1“一次治疗，永不复发”
现在很多广告上都写着彻底根治，永不复发的承诺，真的很让人动心啊，究竟能不能实现呢？
“一次治疗，永不复发”是最常见的治疗误区。狐臭本身就属于高复发类肌肤疾病，任何治疗都是有复发的可能。相对而言，在现有的治疗手段中，外科手术仍然是目前比较有效而彻底的方法之一。
2 盲目用药
2. 第二：酒精+冰水。这样的组合搭配大家不要觉得奇怪,因为酒精有挥发水分的作用,而冰水就可以起到收缩毛孔,减少汗液的作用。如果发现腋下总是出汗的话,不妨尝试用4汤匙酒精,加入适量的冰水,用棉花或者棉布沾湿。3. 第三。
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