“头可断,血可流,发型不能乱”,这虽然只是一种戏谑的说法,但也说明了头发对我们的重要性。有一头浓密健康的头发,加上一款合适的发型,发量暴增的5个方法,一定会让你的颜值飙升不少,但前提是头发要够多。生活中先天头发稀疏或者是脱发的人不少,稀稀拉拉的头发也是蛮让人绝望的,剃光头吧,觉悟又不够,留着又心塞。那么怎么让自己的头发看起来多点呢?今天就教打大家几个方法。
1、改变梳头方向
一般情况下大家都是习惯顺这发路梳头的,即从发根往发梢梳,但如果换一种方式,从发尾向发根进行梳理,可以让头发看上去更加蓬松。
增加发量的方法1 1、作息规律。规律的作息时间,能够让身体得到充分的休息。充分的休息时间,能够保证血液充足。这样,有利于维持一个健康的身体状况。身体健康的话,新陈代谢就比较合理,不会影响发量减少,有句话叫做“。
2、烫头
如果想要增加发量,主要是促进处于非生长期的毛囊恢复生长,可以试一下以下方法:1、加强营养摄入,多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物,也包括根据中医理论具有促进毛发生长的食物,包括枸杞、核桃等滋补肝肾的药物。2。
如果头发真的少,可以选择烫头发。因为卷发会使头发变得很蓬松,头发整体看起来就变多了。不过也不能经常烫头发,这会损伤发质和毛囊,从而导致头发更加细软、稀疏。
3、选择合适的发型
一个合适的发型也能有效地掩盖发量稀少的问题,男性朋友,最好留短发,女性的话,可以选择将头发扎起来。
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下,加入适量的热水,将其调温即可,长期使用可以促进头发的生长。5、啤酒护发 将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发。
4、补充营养
头发的生长只要人体提供足够的营养,所以在日常饮食中要保证充足的蛋白质和微量元素的摄入,同时要少吃高油脂、辛辣等刺激性较强的食物。特别是因脱发导致发量稀少的人要少吃这些食物,不然会造成内分泌失调,脱发更加严重。
头发少时一般可通过调整生活方式、饮食调理、头皮按摩、药物治疗、植发等方式来增多。1.调整生活方式:熬夜使大脑处于高度紧张的状态而影响头皮血液循环,头发失去血液的滋养而容易掉落、折断等,从而头发会变少,所以应保证充足。
5、正确护理
发量少的人,一般多是头发比较细软,发质较差的,如果护理不当就更容易脱发。首先,不要洗头太频繁,其次应选择温和无刺激的洗发水。此外,洗头发时应该是用指腹轻轻按摩,聚堆不要用指甲猛抓,这很伤害毛囊的。
用生姜擦拭脱发部位,对毛囊形成刺激使发量增加。黑芝麻可以改善发质。从发尾向发根进行梳理,可以让头发看上去更加蓬松。加强营养保持好心态,可以促进头皮血液循环增加发量。日常生活养成良好的习惯,早睡早起,不熬夜,通过调整。
6、科学作息