第1种：开心果
主要功能 1预防肺癌
开心果含有生育酚，平时吃点，可以预防肺癌的发生。含有的大量的白藜芦醇，还能预防心血管疾病。
2保护视力
开心果绿色的果仁含有丰富的叶黄素，而叶黄素对视网膜有很大益处，经常玩手机的朋友们，别忘记吃点开心果。
3降低心脏病发作频率
常吃开心果不仅缓解动脉硬化的发生，还能降低心脏病发作频率，有心脏病的老人可以经常吃点，比吃药强多了。
还可以用来治疗皮肤柔嫩部位的细菌感染，如腋下、脐周、腹股沟、外阴部的毛囊炎、汗腺炎、早期疖肿等。 真菌感染性皮肤病甲癣（俗称灰指甲）的表现是：手指、足趾甲板上有黄斑、黑斑，甲板增厚，表面粗糙，质地松脆。可用2％。
第2种：芹菜
主要功能 1预防结肠癌
芹菜可抑制肠道内产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间；减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
2皮肤瘙痒
常吃些芹菜有助于清热解毒，缓解皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多吃点芹菜，配合外用涂抹「齐峰堂本肤膏」不仅止痒，还可以起到完全恢复，防止反复的作用，10多年花了上千没有好的朋友也可以用，平时少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。
3醒酒保胃
可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，齐峰堂灰指甲草本液效果好吗，起到醒酒保胃的效果。，
第3种：西兰花
灰指甲小妙招告诉你一个,用米醋泡病甲20分钟左右,会有效抑制甲下真菌的存活,降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。想要彻底去除灰甲去试试 齐峰堂灰甲清,每天早晚各涂一次不用包甲,很快就会恢复正常,我之前有3个灰甲,用了一段时间。
主要功能 1预防多种癌症
烹制后的西兰花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、镁、泛酸、铁和磷、胡萝卜素，能有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。
2去除面部皱纹
3控制糖尿病
西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。
第4种：红酒
主要功能 1延缓肿瘤生长
红酒中含有的大量的白藜芦醇和单宁酸，这两种成分具有明显的抗癌效果。
2人会变聪明
研究表明，适量饮用红酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，激发脑智能，增强记忆力的功效。
3感冒小妙方
葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋搅拌一下，稍凉后饮用。
第5种：绿茶
苹果煮熟后擦拭患处,具有一定的抗炎杀菌作用,脚气灰甲有一定缓解。对于反复的脚气可以用<齐峰堂足宝粉>泡脚,连续泡几次就没事了,还防止反复。如果有灰指甲一直不好,可以用<齐峰堂灰甲清>抹抹,不用包甲,很快就好。 3、降血糖降血脂。
主要功效 1明显防癌功效
2面部痘痘
绿茶含有丰富的抗氧化成分，能够缓解痘痘炎症。如果想一次性去除脸上的痘痘和痘印，可以用草本配方的『艾林卡祛痘套装』，一般20天左右就可以恢复，另外他可以平衡油脂，预防痘痘再生，身边有些朋友好几年的青春痘，痤疮都是用它好了。另外平时经常喝点绿茶对恢复会有更好的帮助。
3明目护齿
第6种：玉米
3、消除灰甲：蒲公英泡甘草喝对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用，如果是顽固灰甲可以用[齐峰堂灰甲清]淘宝有，早晚涂抹很快就好。蒲公英+山楂 1、妹子痛经：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，。
主要功能 1防癌作用
玉米含有大量植物纤维、胡萝卜素、赖氨酸、丰富的硒、镁，这些能提高人的免疫功能，以及发挥防癌作用。
2去脚气灰指甲
玉米还含有丰富的维生素B等，常吃能预防脚气病，缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。对于反复的脚气可以用『齐峰堂足宝粉』泡脚，连续泡几次就可以彻底杀菌，防止脚气再次反复。如果有灰指甲一直不好，可以用『齐峰堂灰甲清』抹抹，使用很方便，不用包甲，很快就好。因为是草本配方的，用好了可以防止再次出现。
3消炎利胆
玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。人口服玉米须制剂后15—30min出现胆囊反射性收缩，胆汁择出增加。
第7种：水煮毛豆
主要功能 1抑制胰腺癌扩散
毛豆含有丰富的植物蛋白、矿物质，可降低人体中甘油三酯和胆固醇，可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。
2促进食欲
因为毛豆中富含钾，可以适当地多吃，缓解炎热带来的疲劳感，还能促进食欲，有开胃补充体力的效果。
3预防骨质疏松症
经常吃毛豆，摄入更多的钙质，使骨质密度上升，到了毛豆的季节不要忘记，给孩子平时吃点水煮毛豆。
第8种：红枣干
主要功能 1养肝防癌
常食大枣可不仅改善神经衰弱、脾胃不和，还能养肝防癌，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。红枣晒干后可当做零食，防癌效果更好。
2美白祛斑
红枣中含有丰富的维生素C和酸腺苷，能改善面部色斑。如果想彻底去除面部各种斑点，可以用［肤斯曼百草美人霜］，最近朋友圈特别火，它能轻松去除面部各种色斑，遗传雀斑也可以。因为是草本的，所以在美白的同时能防止斑点再生，一定要认准肤斯曼防伪，某宝和屈臣氏都有。然后平时多吃点红枣会更有利于斑点的消散。
3补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，提升身体元气，增强免疫力。
第9种：海带
主要功能 1有助于癌症恢复
海带对多种癌细胞有抑制作用。研究人员发现海带中含有一种能诱导癌细胞“自杀”的物质，癌症病人经常吃海带有利于病情的恢复。
2止痒去头屑
现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，经常吃海带，对头油发痒，头屑多有不错改善。彻底去除头屑止痒控油，可以用用「肤斯曼百草堂洗发水」，不仅可以去头屑还能止痒控油，尤其对顽固头屑效果最好，认准肤斯曼防伪，某宝和屈臣氏都有。
3消除乳腺增生
第10种：芦笋
主要功能 1有助于癌症恢复
芦笋含有的皂苷单体成分对肿瘤的预防和治疗都有很好的作用，对于工作压力比较大或工作环境恶劣的朋友经常吃芦笋是很有好处的。
2预防心脑血管
芦笋含有丰富的微量元素，氨基酸组成恰到好处，所以经常食用芦笋也可以预防高脂血症和心脑血管疾病。
3促进胎儿大脑发育
对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。
很多美食不仅好吃，而且还能预防各种疾病，人总是要吃东西的，只要平时注意吃一些这类食物，就可以防止各种病症入侵。好好收藏吧，告诉身边人，让更多人受益。
