跆拳道服的带子怎么绑，对于跆拳道的图解，这些图片够直白。跆拳道的训练，就是一个循序渐进的过程，不经历每天重复的训练，技术没法提升。
1、跆拳道白带：刚接触时，一些基本的动作也会踢不到位，不管是抬腿，都会显那么笨拙。
2、跆拳道绿带：经过一段时间的训练，基本的腿法也都会了，但是力度还没达到理想中的状态，出腿速度力度都需要进一步加强练习。
跆拳道腰带的绑法：1、找到道带的中心点，然后和肚脐对齐。2、分别绕到腰后再绕回来（要把左边的那一根压在右边一根的下面）。3、绕到前面的时候你会发现两根带子都在下面，这是就要把你右边的带子从下穿上来。。
3、跆拳道蓝带：长期的坚持，体能越来越强，对于跆拳道的认识也越来越深，一个横踢也越来越顺。
跆拳道衣服怎么绑腰带步骤如下：1、道服右边有个皮筋的东西(长的话可以打个结弄短些)，在左边有个钮扣，把皮筋从外面挂在钮扣上。2、然后把道带对齐摺叠，把对折处对准你的肚子(肚脐位置)。3、然后把道带向后交叉(右手。
4、、跆拳道红带：力度越来越强，出腿的速度更快更强。
5、跆拳道黑带：跆拳道十级九段，经过前面十级的训练，终于达到了黑带，三个字不容易！
跆拳道腰带的系法都是一样的。具体如下面步骤：①手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。②左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。③将左手的腰带也往后缠。后面：④将左手的腰带交给右手，右手的腰。
你呢，学跆拳道坚持了多久？
跆拳道道带系法，1、把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。2、道带从背后绕过来，两端对整齐，于肚脐眼位置开始系道带。。
