进入三伏天
天气又湿又热
出汗本是
研究表明，手汗症大多发生在10-30岁的青年当中，并且没有男女之分，而其中，有13%的遗传几率。医学上认为手汗症是由于交感神经过度兴奋造成的，例如紧张、兴奋、精神压力或夏天高温等都会引起双手大量异常的出汗。
人体正常的生理现象
可很多人身上干爽
手脚出汗却特别明显
这是咋回事？该如何缓解手脚多汗？↓↓↓
“泡手妙方”真的靠谱吗？
专家表示
精神状态较紧张
阴虚火旺体质的人群
非常容易手脚多汗
且症状在夏季
更加明显
不少人通过用
生姜水、白萝卜水、
白醋水泡手、泡脚
缓解手脚多汗
这些“泡手妙方”真管用吗？
这两个穴位，按起来！
专家提示
缓解手脚多汗
要从调节紧张情绪
手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的，有的人越到冬天手越出汗。
改善阴虚火旺体质
两方面入手
相较于人体的其他部位
手脚的毛细血管
原发性手汗症是因为交感神经过度亢进导致的出汗明显增多的现象，绝大多数的手汗症都是原发性手汗症。继发性手汗症是少数人因为其他疾病引起的，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、肿瘤、以及更年期的内分泌失衡等。
分布较密集
因此，人体神经一兴奋
手脚分泌的汗液
比其他部位要多
专家表示
通过按摩这两个穴位
可以稳定情绪、
镇静安神、理气止痛
进而缓解手脚多汗
内关穴
内关穴在腕横纹下
手出汗是由于手的汗腺功能异常亢进所致，手汗多的原因也是挺多的，一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能亢进，糖尿病，还有肥胖等。另外一个主要的原因，就是控制手汗腺分泌的交感神经功能亢进引起，我们称为。
三指宽的位置
每天按两次
导致患上原发性多汗症的原因，一般是由于自主神经功能发生紊乱导致。比如人体内的交感神经过度兴奋，就会使汗腺兴奋性增强，从而引发出汗过多的情况。而引发继发性多汗症的原因，一般是由于患有疾病导致，比如在患有甲亢、糖尿。
每次交替按30下
或是在
手足多汗症状发作时
进行按压
合谷穴
1、手脚凉但又多汗的人，属于阳气不足，造成的原因或是脾胃功能较差，对营养吸抄收不好。也可能是肾阳亏虚，这类人常浑知身倦乏无力。这种非常适合喝黑糖姜茶。2、手脚心出汗兼有手脚心烦热的人，属血虚、阴虚。这种不。
合谷穴是
手阳明大肠经的原穴
可宁心安神、理气止痛
合谷穴在
拇指和食指的根部交会处
拇指交替按30下
以有酸痛感为宜
手脚多汗喝点啥？
除此之外
专家推荐了一款代茶饮
“百合小麦饮”
帮助改善阴虚火旺的体质
浮小麦益气安神
干百合宁心安神又润肺
生地黄、乌梅
滋阴清热、敛汗宁神
将这几种食材一同
用养生壶煮成的代茶饮
可有效缓解手脚多汗
