如何淡化黑眼圈，有人认为睡不好才会有黑眼圈，但也有一些人明明睡很好也会有黑眼圈，这是为什么？除了睡不够引起的黑眼圈，还有哪些习惯会导致黑眼圈呢？有黑眼圈应该怎么去除？今天我们就一起来看看吧。
哪些坏习惯会导致长黑眼圈？
1、化妆品残留
2、眼周皮肤薄
还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样能够有效的淡化黑眼圈的产生，还可以顺带去除眼袋。
有些女生的眼周皮肤比较薄且很脆弱，那么在洗脸时要注意别太用力哦。在洗脸后最好别用毛巾擦脸，会导致皮肤变薄，只需把脸上的水分印掉或用纸巾轻轻吸掉即可。眼周肌肤薄如果洗脸方式不恰当，很容易导致黑眼圈，所以无论是洗脸还是卸妆的时候，都要控制好力度。
3、 肝病
4、月经不调
除了外在因素以外，内在因素也很有可能会导致黑眼圈。现在很多女性都有着月经不调这个问题，如果你的眼部长期都有黑眼圈并且你不熬夜，那很有可能是因为经期不调或痛经导致的了。想要缓解这个问题，首先要把经期调理好哦！月经不调的女性切记少吃冰冷食物！
如何有效去除黑眼圈？
1、枸杞汁做眼膜
1、冷热毛巾敷眼法 多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致，血液循环不正常，出现黑色素沉淀现象，睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时，要注意热毛巾的温度不超过42。
做法：选择质量好的枸杞，取适量放在水里泡软，把枸杞的汁挤出来，再加一点蜂蜜，搅拌均匀后用化妆棉沾取敷在眼睛上5分钟左右取下。记得一定要坚持每天做，最好坚持两个星期或以上。不过要注意避免让枸杞汁和蜂蜜滴到眼里。
2、每天喝一杯红枣枸杞水，或者泡开水的时候加入一些当日常开水喝，这样有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。3、定时锻炼身体，进行一些耗氧运动，促使血液保持充足的氧分，或者可以饭后散步，吸。
2、菊花茶茶渣敷眼
3、定期按摩
黑眼圈去除窍门：1、要养成良好的作息习惯 熬夜加班，经常过夜生活等不良的作息习惯都是引起黑眼圈的主要因素，因此，要想消除黑眼圈，那么就必须养成良好的作息习惯。每天早睡早起，让自己的眼睛得到足够的休息，缓解眼睛的压力。
黑眼圈也可以由血液不流畅诱发，时不时按摩眼部可以促进局部血液循环。方法是把眼部营养霜或按摩霜涂抹在眼周肌肤上，然后用无名指轻轻按压眼周穴位，每个穴位按压3-5秒，最后用指尖轻弹眼周3-5圈。
4、注意饮食
饮食也可以帮助改善黑眼圈，不妨多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如花生、黄豆、芝麻等就含大量维生素A，对改善黑眼圈会有一定帮助。除此以外，日常饮食还要注意要多摄入蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，鸡蛋、鸡肉和瘦肉以及豆制品等都是不错的选择。
但是有些产品通过白色的物体达到减淡黑眼圈的效果，治标不治本。应该选用能够促进眼部皮下血液循环的眼霜。而且晚上使用针对黑眼圈的产品能够起到预防的作用哦。白天只要使用保湿作用的眼霜就能一整天都很漂亮。去除黑眼圈的眼霜。
