超简单快手的燕麦粥，因为有了糖小朵吃起来就是甜蜜蜜的甜品呀，好吃不长肉肉哦！
By 葡萄女王Mandy
用料
煮燕麦粥的步骤如下：第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火，燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。
即食燕麦片 30-40克
奇亚籽（可选） 1勺
可可粉 3克
开水 30克
糖小朵代糖 10克
做法步骤
1、开水泡燕麦片和奇亚籽，泡一会可以微波炉加热1-2分钟
2、加入可可粉拌均
3、加入糖馅朵代糖拌均即可
4、可以直接吃啦，也可以表面装饰一下，我搭配了白煮蛋，燕麦粥的12种家常做法，草莓和花生酱坚果，好吃又低卡的可可燕麦粥完成啦！
4、可以直接吃啦，也可以表面装饰一下，我搭配了白煮蛋，草莓和花生酱坚果，好吃又低卡的可可燕麦粥完成啦！
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5、糖小朵还有便携装可以随身携带超方便的，喝咖啡放一条，立刻提升口感哦！
黑色燕麦片 材料 黑燕麦片2片，米饭2片，水1壶。工作方法 1.大火烧开水，加入大米和麦片；2.滚15分钟，转小火，慢炖至粘稠，中间搅拌几次小心溢出锅外。紫色燕麦粥 材料 米饭，紫薯，燕麦片 工作方法 1.淘米后加少许。
小贴士
快快做起来吧，甜蜜无负担的燕麦粥！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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