痘痘也叫痤疮，粉刺，是一种常见的皮肤炎症性疾病，今天来说说下巴长痘痘的原因和治疗。下巴上长痘痘的皮肤病变多种多样，但不是单一的，下巴长痘咋整，主要表现为白头、黑头、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿和疤痕。下巴上的粉刺不仅影响面部，还会让我们失去信心，影响人际交往。那么，如何安全有效地去除下巴上的痘痘呢？
首先，让我们来看看下巴痘痘形成的主要原因:
下巴祛痘的方法 1：保持充足的睡眠 熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以让下巴上的痘痘不会出现。2：减少摄取油炸、辛辣、坚果类。
1.雄激素分泌过多
尤其是青春期男女雄激素分泌过多是痤疮的主要原因。它能直接刺激皮脂腺的增加，促进毛囊角质化，堵塞毛孔，引起痤疮。
2.它与女性生理周期有关
一些女性的面部水泡在月经前变得更严重。它主要与激素分泌的变化有关。
下巴长痘是说明肾火旺，要注意合理饮食，保证睡眠，多喝水。另外便秘也是其中的一个原因，早上起床以后可以喝一大杯蜂蜜，一口气多喝些水，然后可以用手指轻轻点压肚脐的位置，或者顺时针揉肚子。也可以自制面膜祛痘，方法如下。
3.身体?机能障碍
4.不适当的清洁
痘痘是毛孔堵塞和细菌感染造成的；有些人长粉刺后，会被不加区别地挤压，导致细菌感染；使用劣质化妆品，尤其是粉底等，都是导致下巴长痘的原因。
1.清洁
皮肤清洁经常被提及，但它很容易被忽视。如果皮肤油腻，你可以在早上、晚上和晚上清洁面部皮肤一次，这样可以有效减少皮脂堵塞毛孔的几率，也有助于及时清除毛孔垃圾。
2.饮食
企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。
饮食应该清淡，以确保均衡和科学的营养。通常尽量少吃或不吃辛辣食物，避免吃糖和脂肪过多的食物。
3. 内在调理
痘痘的产生主要是皮肤内的皮脂腺过度分泌无法及时有效排出，造成皮脂腺过度分泌的内部原因主要有内分泌失调，新陈代谢不正常运行，因此需要对内部系统进行调理，使其正常运行，可以使用针灸、中药等方法。
4.生活习惯调整
不合理的生活习惯，熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会促进痘痘的产品，特别是个人卫生如果做不好，皮肤无法得到有效清洁，毛孔堵塞油脂无法及时排出；熬夜、情绪变化等会造成内部系统的失调，为痘痘的形成也创造了一定的条件；所以需要改变不良的生活习惯，适当的缓解压力，保持心情愉快。
5.药物治疗
如果是单纯在下巴出现痘痘，因为皮疹面积非常小，可以通过外用药物，比如抗菌素类，如夫西地酸以及莫匹罗星，或者部分红霉素、过氧化苯甲酰凝胶等外用药物，都可以治疗痘痘，同时也包括维甲酸类外用的药物。
针对顽固性的痘痘，可能需要结合口服用药，主要有盐酸米诺环素或者红霉素、克拉霉素等药物，对于炎症性的痘痘都会非常有效。
1、调节心理为首要。下巴上长痘痘的元凶虽然是内分泌失衡，但是内分泌除了女性月经期外，其很大程度上是有生活压力，或者情绪波动比较大而引起，具有关媒体调查结果，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大。
不管痘痘长在哪里，尽量不要去挤痘痘，也不要过度去角质。坚持正确护理，去正规医院皮肤科诊治，避免留下痘印痘疤。
