夏天是太阳光线最为强烈的季节，虽说一年4季都需要做好防晒，但是夏季是防晒的重中之重。不管是日常通勤，还是外出旅游，防晒都是第一要务。没有做好防晒，被太阳晒伤，要正确处理的，否则会晒出炎症，而且会晒黑晒老。
皮肤被晒伤了应该怎么办？
皮肤被晒伤怎么办1 1、及时给皮肤降温,毛巾冷敷 在太阳底下晒久了皮肤会发红、发烫,虽然不怎么疼,但其实已经晒伤了,只不过程度较轻,还没有造成皮肤损伤。这个时候需要帮助皮肤降温,如果身体被晒红的面积较小,可以将毛巾放在冷水里浸。
1、避免继续暴晒
1、马上进行冷敷2、补水3、护肤要温和4、严重晒伤就要去医院处理经验步骤：1马上进行冷敷用冷的矿泉水外面包一层布放到被晒伤的皮肤，缓解发红发热的情况。注意要冷的矿泉水，不是冻成冰的矿泉水，那样的水太刺激皮肤了，。
没有做好防晒，晒伤有什么好办法补救，被太阳光线强烈的照射了，皮肤发红，并且有疼痛的感觉，预示着皮肤被晒伤了。应该第一时间前往阴凉处或者室内，避免继续受到暴晒。如果继续暴晒，皮肤晒伤会更严重，还会晒出炎症。
2、迅速降温
3、不要化妆
皮肤被晒伤了之后，一定要给皮肤足够的休息时间，千万不要再继续化妆了，否则皮肤的负担会比较重。尽量不要再出门了，不要再受到太阳光的照射，要给皮肤修整的时间。即使要化妆也要化淡妆，在卸妆的时候要轻柔一些，在卸干净的同时掌握好卸妆的力度。不要长时间的带妆，给皮肤的负担太大。
4、做好防晒
被晒伤怎么办1 皮肤晒伤后的修复 1、黄瓜汁 当大家发现自己皮肤晒伤时,一定要赶紧榨些黄瓜汁,然后把黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上。因为黄瓜汁水丰富,其中还含有丰富的维生素C,能够增强皮肤的再生能力,所以敷黄瓜汁可以有效缓解晒伤。 大约。
5、多补水
皮肤被晒伤了以后，可以选择敷上几片成分比较温和的面膜，可以敷晒后专业的修复面膜，也可以敷一般的补水面膜，效果都是很好的。要注意成分，要温和一些，太过于刺激或者有酒精都会让晒伤进一步的加重。除了敷面膜以外还要多喝水，目的是给皮肤补水。很多人在身上之后，皮肤都处于一个非常干燥的状态，会产生很多不良反应，又干又疼，喝水能够缓解。
6、必要时就医
1、黄瓜外敷。黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右。可以提前把黄瓜在冰箱里冷藏，冰冰凉凉的更舒服。黄瓜水分渗透入皮肤，能有效消减疼痛。并且汁水丰富，富有的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分。
晒后修复是一件很重要的事情，如果皮肤已经被晒伤了，就更应该好好处理了。在外出游玩或者日常通勤的时候，要涂抹好防晒霜或者带好遮阳伞和遮阳帽，不要怕麻烦。一年四季都要做好防晒，夏季是重中之重。
如果皮肤被晒伤怎么办1 皮肤晒伤了患者应该立即用冷水冷湿敷或乳酸依沙吖啶溶液冷湿敷，外用保护性的植物油，如果皮肤只是潮红，可以外涂炉甘石洗剂等对症治疗。患者要避光防晒，皮肤晒伤了，又称之为日晒伤或晒斑、日光。
