说起广东靓汤，6种人不宜吃灵芝，品种之多，搭配之灵活，大家脑海里会想到哪些呢？哪些广东靓汤会让你喝过后回味无穷？会让您有一种梦里寻汤千百度，那汤就在心里最深处？如果让您们来做，您会做哪几款汤，话又说回来，太高深的，没那么多时间去研究，搭配太多材料的，我们也不是很擅长，因为我们不是专业的厨师嘛，那好，家常的会不会？这个肯定难不倒大家啦。
准备材料：灵芝、瘦肉、黄芪、枸杞
2、泡酒 灵芝粉含有有机酸、氨基葡萄糖酸、多糖、香豆素、蛋白质等营养成分，中老年人可以定期饮用灵芝酒，有助于益气健脾，补血，提高免疫力。3、煲汤 灵芝粉下汤能有效降低血压，增强心脏收缩力，祛痰呼吸系统，保护肝脏，。
灵芝最好选用黑灵芝，不要用赤灵芝，黄芪选用薄片状的。
选取一块猪里脊瘦肉，切成2毫米厚片状，陶瓷汤锅盛上150ml的矿泉水（如农夫或怡宝），家里的自来水煲汤会影响口感，所以最好用自购的矿泉水。
灵芝的用法以内服为主，一般煎服。灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。灵芝原产于亚洲。
把瘦肉、灵芝和黄芪一起放入汤锅中，选择煲汤模式，时间约1.5小时。
三、灵芝怎么吃 1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神，养肺益气，滋肝健脾。2、将灵芝与有关中药研成细末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，。
好了，这个时候的您可以休息，做下什么运动，等待灵芝瘦肉汤的到来。
灵芝怎么吃效果好 1、灵芝泡酒,将灵芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。2、灵芝泡茶,取灵芝大约10g,切片。
灵芝和黄芪搭配可以让睡眠质量提高，可以很好的调理身体，能够让您的身体变得更加健康。
1个半小时很快过去了，打开汤锅盖，掷入枸杞，再盖上等几分钟就可以了！
盛汤出锅，香气四溢，灵芝的香味，肉的鲜味，加上黄芪独特的味道，这汤简直太神奇了！
可以做灵芝瘦肉汤吃。步骤如下：1、将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。2、将灵芝与排骨一同放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多，以免夺走灵芝的药性。3、开文火炖，要小火慢慢的。
