女性从13岁~14岁左右面临着月经初潮，一直持续到45~55岁，伴随女性半辈子，月经是身体健康的晴雨表，可通过月经来判断身体健康情况。不过因为错误认知，常常因为月经轻微改变而担惊受怕，反而会导致真正的月经不调，不妨来具体了解一下关于月经的真相。
关于月经的真相有哪些？
女性的月经，是由下丘脑-垂体-卵巢轴来调控，而出现的子宫内膜周期性脱落及出血形成的月经。（1）周期：正常月经具有周期性,出血的第一日为月经周期的开始。相邻二次月经第一日的间隔时间，称为一个月经周期。一般为21-35。
1、月经周期并不一定是28天
月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始,子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化,最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血,这种周期性的变化,叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮。
只要月经周期在21~35天都是正常的，不必太担心。不过也有一部分女性月经间隔时间超过35天，只要间隔时间规律，月经量和月经持续时间正常就无需特殊处理。
2、来月经并不是身体在排毒
由于体内激素发生改变，使得子宫内膜出现周期性脱落和出血，这就是月经的本质。育龄期的女性卵巢每个月都会出现卵泡发育、排卵和黄体生成，周而复始，月经的形成过程图解，随着周期性变化，子宫内膜也跟随着出现周期性脱落以及出血，从而生成月经。
3、月经中有血块是正常的
一般月经量较大时易出现血块，这是正常现象。因为月经期间身体可释放抗凝血物质，促进月经血液顺利排出，但月经量多或经血速度较快时可超出抗凝血物质负荷，来不及分解而出现血块。
内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为21－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2-7天，每。
4、大多数月经量少是正常的
但是，当卵子成熟后没有受精，此时子宫内膜增厚的部分就开始脱落，这就形成了所谓的“大姨妈”。又由于女性排卵周期为28-32天，平均在30天左右，所以又称为“月经”。与人“大姨妈”频率相。
一般情况下月经量约20~60毫升，若不足5毫升被判断为月经过少，若一个周期卫生巾用量不足2片就要引起重视了，还需及早去正规医院做检查。
5、月经周期跟衰老速度没有关系
6、痛经不能忌服止痛药
大多数原发性痛经是由于子宫内膜分泌太多前列腺素，刺激子宫收缩而引起的痛经，此时只能通过服用非甾体类抗炎药的方式抑制前列腺素分泌，缓解疼痛，所以不能忌讳止痛药。另外，不少女性担心服用止痛药会上瘾，其实只有阿片类止痛药才能成瘾，在日常药店中根本无法买到。
7、月经期可以洗头
部分人认为月经期不能洗头洗澡，以免诱发痛经或头痛，其实只要没有任何不适症状，就可以放心大胆地洗头洗澡。月经期盆腔处于充血状态，再加上受到前列腺素影响，易造成下腹部坠痛、腹泻和头痛等，不过这些症状跟洗头洗澡没有任何关联。
月经的形成过程大致如下：卵巢分泌雌激素，促进子宫内膜增厚、充血，在下次月经来潮前的第14天，卵巢开始排卵，并分泌大量的雌激素和孕激素，在这两种激素的共同作用下，子宫内膜继续增厚，并变得松 散，为受精卵着床和发育准。
