“免疫力是最好的医生。”湖南省人民医院临床营养科蔡华主任介绍,患者战胜病毒需要提高自身免疫力,做好膳食规划,适量摄入能量、蛋白质、矿物质、维生素C等,还要保证充足的睡眠。
中南大学湘雅医院营养科营养师戴民慧介绍,感染病毒后,人的身体免疫系统迅速启动,和病毒“战斗”,消化道的供血减少,容易导致食欲不振和消化不良。这个时候,患者要注意补充谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食物,保证摄入足够的能量、蛋白质等。很多患者出现了咽痛的症状,可以选择吞咽容易的食物,比如奶昔、酸奶、藕粉等。
戴民慧说,老年人在“阳”了之后,饮食方面要注意清淡、营养,在食物种类上尽量坚持多样化的原则,要注意补充优质蛋白质,比如酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆浆等都是不错的选择。如果老人胃口不佳,吃不下肉、蛋等,冲泡蛋白粉补充能量也是不错的选择。
1、准备一杯温水 准备一杯温水,水的温度不要太高,在20度左右,太高的温度会让蛋白粉变质的,所以一定要凉一点比较好。2、倒入蛋白粉 一般来说一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的,一勺满一点,这样泡出来的会。
12月6日,湖南省人民医院临床营养科营养师给患者进行诊疗。(受访者供图)
1、常温冲泡,大约30到40摄氏度,不建议使用过烫的水,以免蛋白质变性。2、一般大概10g蛋白粉需要50ml左右液体冲泡,搅拌均匀,使其充分溶解。3、避免有明显饥饿感的空腹时服用,以免蛋白质用于供能,降低有效利用率。。
湖南省航天医院肾内科医生李慧晶建议,食欲较差的慢性病患者,如糖尿病、肾病患者,可以使用营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂,保证充足的能量摄入,还可以适量补充蛋白质、维生素C、维生素D等微量营养素。需要注意的是,糖尿病人不能摄入过多的果汁、饮料,以免血糖飙升。
企业回三七粉的成分都含有哪些?三七粉的成分富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,三七粉含有很多种元素,其中包括50多种皂苷成分,黄酮类化合物以及多种人体必须的氨基酸等,作为名贵药材的三七、三七粉,愈发的称为现代健康的保障。
湖南省人民医院儿科门急诊主任曾赛珍指出,对于感染病毒的儿童而言,如果出现腹泻、呕吐等症状,要及时补充电解质,适当补充补液盐,避免身体脱水。对于发烧的儿童,家长不要用酒精给孩子擦拭身体,更不要通过“捂热”的方式给孩子发汗,以免孩子发生高热惊厥。家长可以多给孩子补充温开水,1岁以上的孩子可以补充适量的蜂蜜水。
先放水,后放粉。三、水量 冲泡蛋白粉的水量其实没有固定的限制,如果你喜欢喝的浓稠点,那就少加点水,如果喜欢淡淡的,那就多加水。但是一般来说也是有个大致范围的。过淡肯定冲泡量大,如果不能一次喝完,就会影响蛋白。
曾赛珍说,家长可以给1岁以上的婴幼儿吃一些婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等。需要注意的是,家长不要给孩子喝太多的糖水,避免加重腹泻。(通讯员:严丽、张维夏)
1、一杯温开水。提前准备一杯温开水,水的温度不必太高,在20度上下,太高的温度会让蛋白质粉霉变的,因此 一定要凉一点比较好。2、倒进蛋白质粉。一般来说一杯300ml的水配一汤勺的蛋白质粉是最好是的,一勺满一点。