怎么洗手才干净卫生，今天是第14个世界手卫生日。你知道吗？如果不洗手，1平方厘米的手掌能聚集3500～4500个细菌，每个指甲缝内有4.5万～5万个细菌。用流水洗手加肥皂擦洗能洗干净手上约90%的微生物。
今天，江苏省疾控中心消毒与媒介生物防制所主任技师孙巍教你正确洗手。
正确的洗手姿势，你掌握了吗？
洗手是切断病毒传播的重要手段之一，一起学习硬核洗手秘籍。
正确洗手第一式
保持手卫生
使用流动水和肥皂或洗手液洗手。
不方便洗手时，使用免洗消毒剂进行手部清洁。
正确洗手第二式
时间要充足
每次揉搓20秒以上。
确保手心、手指、手背、指缝、
指甲缝、手腕等处均被清洗干净。
正确洗手第三式
牢记“七字诀”
请记住“七步洗手法”
内、外、夹、弓、大、立、腕
内：掌心对掌心
外：手心压手背
夹：十指交叉摩
第一步、洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步、洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步、洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步、洗指背 。
弓：手握关节搓
大：拇指为轴转
立：指尖掌心揉
腕：手腕别放过
正确洗手第四式
清洁要及时
以下情况应及时洗手：
外出归来；
戴口罩前及摘口罩后；
准备食物前，用餐前，上厕所前后；
接触公共物品后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后；
护理患者前后；
抱孩子、喂孩子食物前等。
第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝。
正确洗手第五式
正确的洗手方法是在流动水下，将双手充分淋湿，取适量肥皂或皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手15秒钟，清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖、指缝等，具体步骤如下:1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓，。
细节需注意
尽量避免在盆里洗手。
盆里的水反复与手接触。
企业回想要知道该怎么洗脸，先要知道自己有一张什么样的脸。人的肤质按照油脂分泌的多少分为油性、中性、干性、混合性四种，再加上容易过敏的敏感性肤质，总共有五种肤质。判断完自己是什么样的肤质，就可以按步骤来洗脸了。首先，水温的选择。油性皮。
无法达到清洁的目的。
洗手后。
建议用无菌洁净的一次性纸巾将手擦干。
尽量不要使用毛巾擦手。
因毛巾易潜藏病菌。
这些洗手误区，你中了几个？
不愿意洗手
有些人总觉得，自己“身体棒”“抵抗力强”，满足于眼不见为净，没有养成洗手的良好习惯。
不用肥皂或洗手液洗手
用流动水洗手，但不用肥皂或洗手液，手依然洗不干净，象征性地“意思”一下，远没解决实质问题。
洗手时用大量洗手液
洗手时使用大量洗手液，反复揉搓皮肤，容易损伤皮肤，给病毒侵入的机会。
搓洗时间过短
第一步：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步：洗指背 。
搓泡时间短、冲洗遍数少，不符合正确洗手的基本要求。
健康小问答
问
在公共场所碰到门把手、电梯按钮、手动的水龙头后如何处理？
答
问
不方便洗手时，消毒湿巾、消毒喷雾和免洗洗手液能不能起到很好的消毒效果？
答
当然，如果没有手消毒剂，用消毒湿巾擦一擦手也是可以的。
