小林今年刚20岁，本该是充满青春气息、活力无限的年纪，可她却有着自己的烦恼。从去年开始，她的脸上总是会时不时地冒出几个痘痘，起初她也没当一回事，毕竟脸上长几个小痘痘也正常。
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满脸的痘痘让小林这个本来活泼开朗的小姑娘，变得郁郁寡欢、羞于见人。无奈便来向小妙求助，为什么自己会长痘痘？有没有治疗痘痘的有效办法？
痘痘是一种毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，主要好发于青春期，也就是医生口中常说的痤疮。而长痘痘通常是由于以下4点原因所致。
1.皮脂分泌增加和成分改变
2.毛囊皮脂腺导管角化异常
3.痤疮丙酸杆菌过度繁殖
4.炎症反应
生活中的这5个不良行为习惯，是诱发痘痘的元凶
1.过度日晒
皮肤经常接触阳光，会促使汗腺和皮脂腺分泌变得活跃，进而阻塞毛孔，加速发炎的情况。
2.大量饮酒
贪图杯中物会加速血液循环，间接引发皮肤痤疮。
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3.爱吃煎炸
脸上有很多痘痘怎么办3 1、首先要知道自己是因为什么而长痘痘的，然后再对症下药。比如说是压力过大的话，就应该适当的放松自我，多调节好心态。如果是因为熬夜那就改善自己的作息时间。2、脸上长痘痘这段时间，大家只要保。
煎炸食物油分多，使皮肤油脂过盛而导致皮肤毛孔受到阻塞，引发细菌感染，暗疮就会随之而来。
4.化妆不当
使用劣质化妆品，或是卸妆不干净都会阻塞皮肤毛孔呼吸，导致痤疮加重。
5.头发肮脏
企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。
有些人几天才洗一次头发，由于头发容易沾满污秽和油脂，易引发头皮生痤疮，若让脏头发长时间盖在脸上也会间接诱发面部座疮。
脸上起痘的处理方法很多，主要有以下几点：第一、每天要保持足够的睡眠，严禁熬夜。只要是保证充足的睡眠，会减少油脂分泌，可以缓解痘痘滋生。第二、口服抗炎药物，脸上爆痘会出现红斑，同时伴有炎症，可以口服抗炎药物治疗，比。
想要改善长痘痘的症状，可以在专业医生的指导下使用阿达帕林凝胶。
阿达帕林凝胶适用于以粉刺，丘疹和浓疱为主要表现的轻中度寻常型痤疮的局部治疗，可用于治疗面部、胸部、和背部的痤疮。
而且适用于多种症状的痤疮，如白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱、面部痤疮、胸部痤疮、背部痤疮等。除了可适用于多种类型的痤疮，阿达帕林凝胶的五大作用机制如下。
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阿达帕林凝胶的五大作用机制
1.抗毛囊皮脂腺导管角化
2.可以改善微粉刺和粉刺的症状
3.抗炎症并帮助免疫调节
4.预防和改善色素沉着
5.增加药物的渗透性
除此之外，阿达帕林凝胶还具有以下2点优势
1.使用放心
法国进口，不含激素，不含抗生素，使用起来安全放心。
2.科学专业
2. 多擦涂一些芦荟汁。根据一些数据研究表明并发现，芦荟汁是可以起到祛除痘痘的作用与效果。3. 多喝一些清热解毒的茶水。脸上长有痘痘的人，绝大多数都是由于上火而导致的。而多喝一些清热解毒的茶，如菊花茶、茉莉花茶。
受到《中国痤疮治疗指南》推荐。
怎样才能预防痤疮？
1.合理饮食
摄入过多的脂肪类食物，会促进皮脂腺产生皮脂，皮脂过多容易阻塞毛囊口，进而引发痤疮。
所以要避免或少吃辛辣刺激性食物，尤其是辣椒、生葱、蒜等。
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2.平和心情，保证充足的睡眠
长期处于一些负面情绪，如焦虑、抑郁、愤怒等情绪下，会影响到身体内分泌系统的功能，从而加重痤疮皮损的形成。所以要保持情绪的稳定和充足的睡眠，不仅能提高身体免疫力，也有助于预防和改善痤疮的症状。
参考
[1] 痤疮的病因与治疗. 健康指南，2016-08
[2] 预防痤疮从细节入手. 家庭用药，2010-NO.2
撰稿 | 成三
图片来源 | 摄图网
