口臭是个令人厌烦又影响自尊心的症状，常常让人难堪:口臭虽然是个小小的病症，久而久之心里发生一种自卑的心境，影响了正常的人际交往和工作，让人百般无奈又十分烦恼。
那么，口臭终究是因为什么而引起的呢?
大多数人会认为口臭是上火引起或认为湿热等导致！但如果真是这些因素导致，身体多数会有火热或湿热的表现，比如心烦气躁、容易咽喉疼痛、面红目赤、大便干结、小便短赤、睡眠不安等。
这种情况也相对好治疗，使用清热降火、清利湿热的药物即可，日常注意避免辛辣，少吃肥腻刺激类饮食，不熬夜，戒烟戒酒，都能得到不同程度的缓解。
【解决办法：】
1、好好刷牙
2、抑菌除臭
2.桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。 3.蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。 4.橄榄明矾水去除口臭法:取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半。
3、少喝酒不抽烟
白酒、啤酒、葡萄酒等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，导致口臭。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，这是很必须的。
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。5、金橘 对口臭伴胸闷食。
最后，要提醒大家的是：口臭是不能两三天根除的，一旦你有口臭，想完全根除，就得慢慢来，重在坚持！！！
1、山楂去除口臭:山楂9～12克,煎汤当茶喝,可除口臭。 2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。 3、丁香去除口臭:丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。 4、花生去除口臭:去皮花生仁炖开水,常服有除口。
