在家上了一个多月网课，杭州的李女士发现上二年级的女儿悦悦总是眯着眼。到医院一查，发现孩子出现了假性近视。
这两天，视力4.8怎么恢复到5.0，杭城的学校陆续开学了，到市红会医院眼科门诊做眼部检查、配OK镜的孩子明显多了起来。医生发现，不少孩子的近视度数升高了不少。
"我怀疑是上网课看屏幕时间长引起的"
减轻近视的最好方法就是 缓解视觉疲劳！多按摩眼球！多看看远！因为眼睛看近时，睫状肌内收，时间长了就疲劳了！看远时，视线平行 ，放松睫状肌！45分钟休息10分钟 ，预防好了！视力渐渐就会好转！应该去配付眼镜，戴眼镜其。
2年级女生出现假性近视
恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视
考虑为假性近视，眼科医生建议李女士，可以到小儿推拿门诊试试推拿治疗，缓解视疲劳，放松眼部肌肉。
这几天，推拿科医生对悦悦进行推拿治疗，并指导她正确的用眼方法，悦悦再没有出现过视物模糊、眼睛酸胀的症状。
两个疗程推拿结束后，悦悦再次到眼科复查，在未散瞳的情况下，双眼视力都恢复到了5.1。
“在治疗小儿假性近视方面，推拿治疗比较安全，推荐年龄小、病程短、近视度数低的儿童可以试一试。”市红会医院推拿科中医师陈梅兰说。
视力怎么恢复到5.01 1、远近观察法 找一个视野开阔的地方，在找到一个近处的视力点，再找一个远处的视力点，这个点可以是一棵树、一栋房子等等。找到后可以先观察近处的视力点，隔一段时间在观察远处的视力点（注意观察。
假性近视和真性近视有什么区别？
“假性近视是因为眼睛疲劳引起的，眼睛里的肌肉就像弹簧，出现假性近视的时候，‘弹簧’被卡住无法回弹，经过休息或者散瞳后，这根‘弹簧’又可以弹回来，假性近视就恢复了。”
市红会医院眼科医生许琦彬解释，真性近视则是因为眼球结构发生了变化，通常是由于眼轴增长造成的，因此发生真性近视后，近视是无法恢复的。
2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：(1)富含维生。
“许琦彬提醒，儿童青少年如果发现视物模糊，应尽快到正规医院进行散瞳验光，检查到底是假性近视还是真性近视。
孩子一旦发生真性近视，就应该尽快正确地配戴眼镜。建议坚持按需配戴眼镜，而不是摘摘戴戴或不戴眼镜，这样反而会使近视度数增长更快。真性近视是患者的眼睛结构发生了改变，目前并没有能够治愈真性近视的方法。
眼周按揉、耳穴压豆可缓解视疲劳
除推拿以外，耳穴压豆也是目前临床治疗青少年假性近视的手段之一。家长可将王不留行籽贴于患儿耳部的特定穴位，一般取耳部穴位肝、肾、眼，定时按压以出现胀痛、热、酸麻情况为主。
如何找穴位？
1、攒竹：在面部，眉头凹陷中，额切际处
2、鱼腰：在额部，瞳孔直上，眉毛中
视力如何恢复到5.01 1、远近观察法 找一个视野开阔的地方，在找到一个近处的视力点，再找一个远处的视力点，这个点可以是一棵树、一栋房子等等。找到后可以先观察近处的视力点，隔一段时间在观察远处的视力点（注意观。
3、睛明：目内眦角稍上方凹陷处
4、丝竹空：在眉梢凹陷处
5、瞳子髎：在面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中
6、承泣：瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间
7、四白：瞳孔直下，当眶下孔凹陷处
8、太阳：眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中
9、肝俞：当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸
10、肾俞：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸
