不知道大家有没有遇到这样的问题，小腿水肿怎么消除最快，就是腿肿，而且吧，还不好，无论使什么样的方法，腿肿这个毛病都一直在，就是好不了。
话说之前就有这样一位患者，来诊说自己就是腿上有肿胀，并且时间有很多年了，去医院检查也不知道挂什么科，最后来到了骨科。
不妨穿弹性袜，利用外在的压力减轻腿部水肿情况，同时是“躺着穿，躺着脱”，这样就能够避免血液堆积在脚部，有助于预防下半身浮肿的效果，同时在睡前抬高小腿，不要长时间地坐着或者站着。2、食疗 女性在生理周期前会因为骨。
俗话说中医本来是一体，不分家，当时了解患者情况以后就刻诊。
方组：干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝和附子。
看到此方，相信很多朋友已经很熟知了，此方就是肾气丸，源自于《金匮要略》。
为何要给患者用此方呢？首先患者脉象细微，说明肾肯定是有问题的，大多是因为肾虚，因为全身的代谢是有肾脏起作用的，一旦代谢功能受损，自然身体的水分排不出去，小腿爱水肿也就正常了。
1、多吃含钾的食物：当盐分摄取过多的食物，身体就会想要喝更多的水，进而导致水分囤积体内，引起水肿，所以，平时要多吃些含钾的食物，来促进钠的排出，如香蕉、西瓜、葡萄等等。2、吃富含维生素B的食物：维生素B群，如。
既然知道病因，就要对症用药，故而方中地黄、山药和山茱萸可以滋补肾阴还能健脾益肾，泽泻丹皮和茯苓可以利水除湿，桂枝和附子散寒除湿以及温阳，就这样一张基础的方子，在补肾益阳方面可以说堪称经典方了。
1、对于长期站着或是坐着的.人，要保证30分钟就起来活动一下或者按摩5到10分钟。而通过锻炼也能达到防浮肿的作用，经常进行慢跑或者快走都是预防水肿行之有效的方法。2、季节交替时，一定要注意腿部保暖。尤其是在夏季，穿。
后续患者就按照此方服用一段时间，果不其然，腿肿消下去了，身体轻松许多了，整个人容光焕发一般，好像年轻了十岁一样。
适度按摩可以帮助减少水肿，同时轻轻按下小腿可以缓解肌肉不适，减少痉挛。3.减少肿胀的饮食 如果水肿是由营养不良引起的，你可以吃更多的高蛋白质食物，如肉，鸡蛋，牛奶等；多吃水果和蔬菜，每天不低于500克；少吃，高盐。
