咖啡，当代人的续命神器，是世界上最受欢迎的饮料，80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据估计，全球每天消费30亿杯咖啡。因其含有大量的咖啡因，常被人们饮用以醒神和提高工作效率。过去的多项研究表明，定期喝咖啡可以带来很多健康益处。
长期喝咖啡容貌变化，2021年6月，南澳大利亚大学、英国剑桥大学的研究人员在&34;期刊发表了一篇题为&34;的研究论文。
2021年6月，南澳大利亚大学、英国剑桥大学的研究人员在&34;期刊发表了一篇题为&34;的研究论文。
1、刺激神经系统：过多的饮用咖啡会刺激神经系统，使得神经系统出现过度兴奋，造成失眠、焦虑等现象，长期过量饮用咖啡，还会导致暴躁、抑郁、记忆力减退等情况。2、刺激胃黏膜：咖啡中含有的成分会增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜，。
该研究发现，咖啡的摄入量与整体脑容量呈负相关，灰质、白质和海马体表现一致。与每天喝1-2杯的人相比，每天喝超过6杯咖啡，患痴呆症的风险增加53%。（1cup=150毫升）
在该研究中，研究人员分析了 UK Biobank 数据库中398646名参与者，年龄在37-73岁之间，其中有17702名参与者具有MRI信息，参与者自我报告了每天的咖啡摄入量，咖啡的摄入量分为：<1杯/天、1-2杯/天、3-4杯/天、5-6杯/天和>6杯/天，分析了咖啡摄入量与脑容量和痴呆症之间的关系。
1、加剧高血压。喝咖啡的坏处还涉及到高血压，咖啡本身具有止痛的作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，但高血压患者饮用咖啡只会使你的情况更为严重。2、诱发骨质疏松。咖啡具有很好的利尿功效，但如果你。
研究发现，咖啡消费量与大脑总体积呈线性负相关，灰质、白质和海马体积的模式一致。
咖啡的摄入与脑容量
咖啡的摄入与痴呆A和中风B的关系
痴呆症，是一种退化的大脑疾病，会影响记忆、思维、行为和日常生活的能力，全球约有5000万痴呆症病例，每年新增约有1000万例，在中国，有上千万患者，位居全球第一。
中风是大脑血液供应中断的一种情况，导致缺氧、脑损伤和功能丧失。在全球范围内，四分之一的25岁以上成年人在其一生中会发生中风。
研究人员表示，虽然这个消息对咖啡爱好者来说可能是苦涩的，这项研究提供了关于大量咖啡消费和大脑健康的重要见解，与生活中的许多事情一样，适度才是关键。
1，咖啡喝多了会刺激到胃黏膜，从而导致胃酸分泌过多，出现胃疼等不适症状。咖啡含有咖啡因，容易影响心脏，导致心律失常，感觉心慌。2，过度喝咖啡，有可能导致中毒，出现头晕、耳鸣现象。咖啡喝多了会对神经系统产生刺激，表。
总之，连同早期的其他遗传证据和随机对照试验，这些数据强烈表明，大量饮用咖啡会对大脑健康产生不利影响，目前尚不清楚其中的确切机制。
咖啡中含有的酸酯、油脂和咖啡因会对胃粘膜产生刺激，促进胃酸的分泌，所以导致咖啡喝多了胃痛。 而且，咖啡因会收缩眼睛的微血管，减少进入眼睛细胞的营养素，降低眼睛废物去除速度。如果女性在怀孕期间喝太多咖啡，出生婴儿的。
