健康人的体温是相对恒定的,当体温超过正常体温的最高限度时称为发热,就是平常人们所说的发烧。传统观念认为正常体温为37℃,体温计液柱断开,但因为测试部位、时间、季节及个体差异等因素的影响,所以现在认为正常体温不能简单以一个数字37℃来表示。
体温测量与正常波动
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1.体温测量
正常体温根据测试部位的不同,体温的正常值稍有差异。常用的体温包括:口腔温度、直肠温度和腋窝温度。
人的正常体温为36℃~37℃(腋窝)。日本自然养生专家石原结实博士提出了更精确的范围:理想体温是36.5℃~36.8℃。体温在24小时内略有波动,凌晨2~6时体温最低,午后1~6时最高,波动一般不超过1℃。不同人群的体温略。
(1)口腔温度 将体温计放置在患者舌下,闭嘴约3分钟后取出,正常范围为36.3℃~37.2℃;
正常值为口腔舌下温度为36.3~37.2℃,直肠温度36.5~37.7℃比口腔温度高,腋下温度为三十六到三十七摄氏度。正常体温的标准是根据多数人的数值,并非为个体的绝对数值。
在测体温时三种测量方法的正常值切记不要记混。
2.体温的正常变动
正常人身体的温度是37摄氏度。37℃只是体温的一个大概数字,人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。正常人口腔温度为36.3℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0 . 3℃~0.6℃,直肠温度较口腔温度高0.3℃。
在内外因素的作用下,体温在正常范围内可有轻度变化,例如:下午较早晨体温相对要高,但一般相差小于1℃;进餐后、劳动或剧烈运动后,体温也可有轻度升高;突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高;妇女在排卵期和妊娠期体温稍高于正常。不同的年龄阶段也存在轻微的体温差异,如小儿因代谢率高,体温较成年人偏高;老年人由于代谢率低,其体温也比青壮年稍低。
发热
由于机体的热能主要来源于骨骼肌,在致热原的作用下,骨骼肌收缩特别强烈,所以在体温升高前患者往往有怕冷、寒战,继之高热。发热本身不是一种病,它只是某种疾病的一种临床表现,在对发热采取对症治疗时,不要忘记根据发热的病因,做进一步处理,必要时上医院就诊治疗。
正常人的体温范围是36.2-37.5℃之间。早晨六点钟是体温的最低点,午后4-6点钟是体温的最高点,平均体温是37℃,所以定义超过37℃属于发烧。正常体温在不同个体之间没有差异,且常受机体内外因素的影响稍有波动。在24。