虽然维生素跟蛋白质和糖类不一样，无法为身体提供所需能量，不过确实新陈代谢必不可少的营养物质。一旦体内缺乏维生素，将会引发一系列问题，药店里维生素b族多少钱，同时也会降低免疫力。除了维生素A、维生素C和维生素D以及维生素E等，也不能忽略B族维生素的重要性。
多届诺贝尔奖与它有关
目前为止，一共有19名科学家因为发现了维生素及起作用从而获得诺贝尔奖，其中有7名科学家获诺贝尔奖与B族维生素息息相关，因为他们验证B族维生素在能量代谢方面所起到的作用。
收获来自诺贝尔奖肯定的不只是科学家本身，还有B族维生素。以下为大家介绍一下这个庞大家族的成员们。
维生素B1能加快物质代谢，刺激食欲，促进儿童生长发育；维生素B1医学上常常用于治疗脚气病。
维生素B2参与糖类、脂肪以及蛋白质代谢；同时也能减轻眼睛疲劳，有效防止白内障。
维生素B3参与脂质代谢，改善全身血液循环，提高记忆力，同时也能降低血清中胆固醇含量，保护皮肤健康。
维生素B5刺激神经递质传递，增强体力，缓解紧张不安的情绪，而且也能防止出现贫血。
维生素B6能帮助机体利用氨基酸，促使氨基酸合成蛋白质，利于组织修复和构造，刺激激素合成，帮助对抗感染。
从0.8元-500元不等,品牌打广告越多价钱越贵,还是去药店买普通的吧。保健品类的40元左右的就行。0.8元是复合维生素B没有B
维生素B9也就是民间所说的叶酸，能防止胎儿神经管畸形。
维生素B12参与能量产生，保护红细胞稳定，辅助治疗身体消瘦、无食欲以及乏力等症状。
身体缺乏维生素B时会有哪些表现？
1、脚气病
维生素B1常常辅助治疗精神疾病以及脚气病，体内缺乏时易造成脚气病、全身乏力以及无食欲等。
2、易上火
维生素B2常用于治疗口腔溃疡和炎症，体内缺乏维生素B2时易造成上火，导致口腔溃疡或口疮等。
3、皮肤油腻
身体中缺乏维生素B6易造成动脉硬化，而且会刺激大量油脂分泌，同时易造成脱发，产生光过敏。
不超过10块钱。你好：药店里有卖维生素B药片的，但是药店里卖的维生素B，都是比较单一的，一般都是维生素B1,B2、、但是因为维生素B是一个家族，维生素B族包括B1,B2,B6,B12,烟酸，叶酸，泛酸、、都是B族维生素、主要看你。
4、贫血
体内缺乏维生素B12，易造成乏力、肢体怕冷和记忆力减退以及抑郁等。
想要选择B族维生素，这些事你要清楚
以汤臣倍健为例，汤臣倍健®B族维生素片188元每瓶。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。此外喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族。
值得注意的是， B族维生素并不是多多益善，不可随意补充，以免造成B族维生素中毒，甚至会影响机体健康。
