心脏是身体循环器官中的总动力，是人体器官中十分重要的内脏。老年人群是患上心脏疾病的高发群体，人体的心脏形状和本人的拳头大小差不多，形态比较像核桃。根据年龄的上升，脉强一般多少正常，心脏也可以不断衰老，特别是中老年人群，更是心脏疾病的主要发病群体，所以老年人在平时的生活里面需要不断做到防治心脏病的工作。健康的心脏有哪些标准呢？
1、早起脉搏60—90次
脉搏60到100次/分是正常范围。脉搏为人体表可触摸到的动脉搏动。正常人的脉搏和心跳是一致的，正常成人为60到100次/分，常为每分钟70到80次，平均约72次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常。
2、每天摄入2000(2550)卡路里热量
3、低密度脂蛋白数值每升低于5.2毫摩尔
4、甘油三酯要小于每升1.7毫摩尔
脉搏（英语：Pulse）为人体表可触摸到的动脉搏动，正常人的脉搏和心跳是一致的，正常成人为60到100次/分，常为每分钟70－80次，平均约72次/分，老年人较慢，为55到60次/分。脉搏的频率受年龄和性别的影响，胎儿每分钟。
如果人们的身体吸收能量的情况下，甘油三酯可以在脂肪里面释放，因此甘油三酯是身体中需要的，但是太高的浓度就能够引起冠状动脉疾病，尤其是女性。正常人甘油三酯应小于1.7毫摩尔/升。
血压的正常值为，收缩压90到140毫米汞柱，舒张压为60到90毫米汞柱之内，为血压的正常值。脉搏的正常值为60到100次每分，这是正常成人的血压和脉搏的正常值。如果血压小于90-60毫米汞柱称为低血压，如果血压高于140-
5、腰围要小于80厘米(85厘米)
肥胖会影响心脏健康，而腰围是反映体重指数的一个便捷方法。女性腰围超过80厘米，男性腰围超过85厘米，心脏负荷就会加大。更准确地来说，腰围和臀围的比例超过0.85(女性)和0.90(男性)，就要多加注意了哦。
6、血压低于140/90毫米汞柱
